耳鳴是很多人都會(huì)遇到的一種問題，耳鳴的的時(shí)候，會(huì)給人感覺很不舒服。耳鳴該如何解決呢?今天小編給大家講講耳鳴的按摩方法有哪些、耳鳴怎么辦以及為什么會(huì)經(jīng)常耳鳴。
耳鳴的按摩方法
1.鳴天鼓：雙手掌心緊按耳朵孔，中指和食指放在頭后枕部輕輕叩擊，使耳內(nèi)隆隆如聞鼓聲，每次叩擊36下。
2.點(diǎn)按鼓膜：雙手食指輕輕插入耳孔，使耳道完全閉塞突然拔出;或雙手掌心緊壓耳廓后突然拔開，可感到鼓膜活動(dòng)及耳內(nèi)“嘣嘣”作響，每次20下。
3.推擦耳廓：將手掌放在耳部前面，平貼在臉上，均勻用力向后推擦，擦過耳后，再從耳后將耳廓帶倒向前推擦，反復(fù)18次，以兩耳出現(xiàn)熱感為好。
4.摩耳輪：用食指、拇指沿耳輪邊緣上下來回摩擦36下，至耳廓發(fā)熱。
5.揉耳垂：以雙手食指、拇指指腹，分別提揉耳垂，先輕輕捏揉耳垂半分鐘，使其發(fā)紅發(fā)熱，然后揪住耳垂向下拉，再放手，讓耳垂恢復(fù)原形，重復(fù)10次。
6.按揉翳風(fēng)穴：以雙手食指指腹按揉翳風(fēng)穴(位于耳垂后方，當(dāng)乳突與下頜角之間的凹陷處)，持續(xù)2分鐘~3分鐘。
7.按揉“門”“宮”“會(huì)”：“門”“宮”“會(huì)”是耳部的3個(gè)穴位，分別指耳門穴、聽宮穴和聽會(huì)穴。耳門穴位于面部，當(dāng)耳屏上切跡的前方，下頜骨髁狀突后緣，張口有凹陷;聽宮穴位于耳屏前，下頜骨骨髁狀突的后方，張口有凹陷;聽會(huì)穴位于耳屏間切跡的前方，下頜骨髁狀突的后緣，張口有凹陷。以雙手食指指腹從上而下依次按揉這些穴位，每穴持續(xù)2分鐘~3分鐘。
8.十指拿推，順摩耳：十指環(huán)屈成耙形，從前額往后拿推，經(jīng)枕骨向下，十指并攏，橫掌著力兩耳前后，至頸椎分手到前面喉結(jié)收，掌心順摩耳。如此反復(fù)進(jìn)行50下。
耳鳴的按摩方法主要就是這些了，接下來小編給大家講講耳鳴的時(shí)候，還有哪些處理方法呢?
耳鳴怎么辦
1、理發(fā)后，碎頭發(fā)掉到耳道，由于一端可以觸到耳膜，用手碰耳后會(huì)聽到類似敲鼓的聲音，取出頭發(fā)后，耳鳴消失。
2、坐飛機(jī)、登山、或生氣后會(huì)有短暫的耳鳴、耳悶，是由于中耳負(fù)壓引起的，連接中耳和鼻腔的結(jié)構(gòu)稱為咽鼓管，很多人有類似的經(jīng)驗(yàn)，捏鼻子鼓鼓氣，張嘴抬抬下巴，用手指壓壓耳屏，咽鼓管通了，耳鳴、耳悶好了?！ ?/p>
