肌肉和脂肪的區(qū)別?問
26歲2024年01月15日 05:26:22
病情描述:
最近我每天都在健身房鍛煉身體,教練說我體內(nèi)的脂肪含量比較高,我想咨詢下肌肉和脂肪的區(qū)別是什么?
醫(yī)生回答(1) 答
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肌肉主要是由肌肉纖維構(gòu)成的,其中包括平滑肌、心肌、骨骼肌等,一共約639塊,肌肉對(duì)人體主要是在其收縮的時(shí)候牽引骨骼而產(chǎn)生關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)。而脂肪是由甘油和脂肪酸組成的,屬于人體的一種油性物質(zhì),其主要的作用是提供熱能、保護(hù)內(nèi)臟維持體溫、協(xié)助脂溶性維生素的吸收以及參與機(jī)體各方面的代謝活動(dòng)等。如果從顏色上區(qū)分,脂肪的顏色是淡黃色或白色的,而肌肉是呈紅色的,兩者有明顯的區(qū)別。
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