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擅長：各類疾病導致的營養(yǎng)不良（腫瘤、神經性厭食癥、腸衰竭等）；老年營養(yǎng)不良與肌少癥的營養(yǎng)干預；醫(yī)學營養(yǎng)減重；家庭腸外腸內營養(yǎng)。
向 Ta 提問
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桑葚功效和作用
桑葚有補充營養(yǎng)、滋陰補血、生津止渴的功效。 1、補充營養(yǎng) 桑葚中含有多種維生素以及鈣、磷、鐵等微量元素，適當吃桑葚可以補充身體所需營養(yǎng)物質。 2、滋陰補血 桑葚性涼，有滋陰補血的作用，可以改善陰虛血虛引起的頭暈目眩、四肢無力、排便無力等癥狀。 3、生津止渴 桑葚有生津止渴的功效，可以改善熱病傷津、上火等原因引起的口干舌燥、咽喉干痛等癥狀。 通常對桑葚過敏者不適合進食，以免食用后出現(xiàn)皮膚瘙癢、皮膚紅腫、腹痛、腹瀉等過敏癥狀。
2024-12-26 14:51:05 -
菠菜炒雞蛋有哪些危害
適當進食菠菜炒雞蛋一般沒有危害，過量進食可能出現(xiàn)腹脹、腹瀉、體寒等危害。 1、腹脹 大量進食菠菜炒雞蛋容易增加胃部消化負擔，降低胃腸道功能，影響食物的消化、吸收，大量食物積聚在胃腸道內被微生物分解后會產生氣體，從而引起腹脹。 2、腹瀉 菠菜富含膳食纖維，可促進胃腸道蠕動。如果大量進食菠菜炒雞蛋，可能在腹脹的基礎上出現(xiàn)腹瀉的癥狀。 3、體寒 菠菜可入藥，中醫(yī)認為其性寒，因此大量進食菠菜炒雞蛋可能使體內攝入大量寒氣，引發(fā)體寒。
2024-12-26 14:51:05 -
納豆的副作用和危害
適量食用納豆，一般無副作用和危害。但是如果長時間過量食用，可加重腎臟負擔、誘發(fā)痛風、引起胃腸道不適等。 1、加重腎臟負擔 納豆是用黃豆經發(fā)酵制成的豆制品，其含有大量非必須氨基酸，進食過多可能會加重腎臟負擔，影響正常功能。 2、誘發(fā)痛風 納豆屬于嘌呤含量較高的食物，痛風患者食用后會造成血尿酸水平波動，從而誘發(fā)痛風，引起關節(jié)劇烈疼痛。 3、引起胃腸道不適 過量進食納豆，可加重腸胃負擔，可能會引起胃痛、腹瀉等胃腸道不舒服的癥狀。
2024-12-26 14:51:05 -
煮好的雞蛋隔夜能吃嗎
煮好的雞蛋隔夜一般能吃，但需視情況而定。 雞蛋如果煮熟后妥善保存，且在低溫環(huán)境下存放，一般可以隔夜食用。但是，如果雞蛋保存不當，如在常溫下放置過長期，或者環(huán)境溫度較高，雞蛋可能會滋生細菌，導致變質，此時就不建議食用了。 此外，即使雞蛋沒有變質，如果感覺味道或氣味異常，也最好不要食用，以防引起食物中毒或其他健康問題。 為了保證食品安全，建議煮熟的雞蛋盡量及時食用，不要長期存放。如果需要保存，應放在冰箱中，并在保質期內食用
2024-12-26 14:51:04 -
菠菜豬肝湯的功效與作用是什么
吃菠菜豬肝湯可以起到清肝明目、補肝養(yǎng)血、清熱解毒等功效和作用。 1、清肝明目 豬肝和菠菜中都含有豐富的維生素A，有利于改善視力，緩解視疲勞，起到清肝明目的功效。 2、補肝養(yǎng)血 菠菜和豬肝的鐵含量也都比較高，可以調節(jié)與改善人體內的造血功能，所以喝菠菜豬肝湯有利于補肝養(yǎng)血，適合氣血虛弱的人群食用。 3、清熱解毒 菠菜不僅是食物也是藥物，具有解熱毒、通血脈、利腸胃的功效，所以喝菠菜豬肝湯也能用于改善熱毒引起的消渴、便秘等癥狀。
2024-12-26 14:51:04
