春季釣魚需要注意什么
春寒垂釣?zāi)康囊鞔_
垂釣的目的，是在“珍惜生命，呵護(hù)自己”得到保障前提下進(jìn)行的。應(yīng)該是通過垂釣讓垂釣者融入到大自然春色美景之中，達(dá)到娛樂、健康、養(yǎng)生、長(zhǎng)壽等體育活動(dòng)鍛煉的目的。相反，如果垂釣是久坐不立，抱著“為魚而漁”的目的，那么就會(huì)產(chǎn)生負(fù)效應(yīng)：體力熱能消耗大，容易被風(fēng)寒侵身患上感冒等疾病，對(duì)釣者身心有害無益。
當(dāng)然也不要“為漁而魚”，健康與垂釣兩不誤，統(tǒng)籌兼顧。俗話說“久坐生瘡，久站生疾”，“病從口中入，寒從腳底生”。也就是坐久了，應(yīng)當(dāng)適時(shí)起身伸伸腿、彎彎腰、活動(dòng)筋骨有益無弊。明確了這點(diǎn)，萬事無憂，釣出樂趣，釣出健康。
幾點(diǎn)御寒實(shí)用建議
1.休息好
在春釣的準(zhǔn)備階段、垂釣中、歸程中、回家后，都要注意保暖，熱水洗臉、洗手腳，洗個(gè)熱水澡暖身佳。適當(dāng)補(bǔ)充熱能，注意勞逸結(jié)合，保持充足的睡眠。
2.注重膳食
在垂釣全過程中注意熱食調(diào)節(jié)，堅(jiān)持以素為主肉為輔，多吃綠葉蔬菜，熱水熱飯暖心窩。忌冷飲冷食物，否則“雪上加霜”寒更重。
3.注意釣姿
垂釣中站、坐交替，不宜久站久坐。因?yàn)槿梭w久坐，不利于下肢血液回流心臟，造成下肢血流不暢缺氧而發(fā)麻、發(fā)木、發(fā)冷;嚴(yán)重者發(fā)脹或發(fā)腫，使心臟負(fù)擔(dān)增加，使大腦缺血缺氧，產(chǎn)生頭暈?zāi)X脹。因而釣中經(jīng)常做一些肢體活動(dòng)，如上肢的擺動(dòng)、下肢的擺動(dòng)和保健操等，這樣可以抗疲勞，加快血液循環(huán)從而祛寒。
4.注重保暖
出釣身上衣裳要穿夠，必要時(shí)帶件保暖衣，預(yù)防釣中天變氣溫降。尤其下肢和腳保暖別疏忽，肢端離心遠(yuǎn)，容易生寒。春寒水涼勿赤足下水，備好雨具防淋雨預(yù)防感冒。我的觀念是“安全牢記心，警鐘鳴不停”。
結(jié)語：上面就是小編給大家介紹的春釣鯉魚的五個(gè)技巧，釣魚真的有許多的講究，釣魚的技巧有許多，我們一定要了解這些并且靈活的運(yùn)用這些釣魚技巧哦。希望小編的介紹對(duì)大家有所幫助。后祝大家釣魚都有收獲。
