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概況

健身(別名:運(yùn)動(dòng)健身 英文:Health and Fitness)是一種體育項(xiàng)目,尤指包括徒手或用器械的體操,體操可以... 查看全部>>

疾病原因

健身操運(yùn)動(dòng)具有“人為性”特點(diǎn)。健身操的運(yùn)動(dòng)形式是人們根據(jù)需要而人為地創(chuàng)造動(dòng)作去進(jìn)行練習(xí)。為了達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的,健身操... 查看全部>>

癥狀

健身運(yùn)動(dòng)是指通過(guò)徒手或利用各種器械,運(yùn)用科學(xué)的動(dòng)作方式和方法進(jìn)行鍛煉,以發(fā)達(dá)肌肉、增長(zhǎng)體力、改善形體和陶冶情操為目的的... 查看全部>>

如何治療:

杠鈴操是現(xiàn)代女性非常青睞的健身方式

杠鈴在人們的傳統(tǒng)印象中就是男人的武器,充滿陽(yáng)剛之氣,但實(shí)際上杠鈴并不是男士健身的專利,如果能將杠鈴與健身操完美結(jié)合起來(lái)。 閱讀全文>>