定時休息,定時起床;就寢環(huán)境有利于睡眠;床上不要進行除睡眠與性愛以外的活動;每天規(guī)則的運動(傍晚后禁止);傍晚后避免使用精神活性物質(zhì) 閱讀全文>>
醫(yī)學(xué)科普失眠癥患者的早期診治與慎用鎮(zhèn)靜安眠藥全網(wǎng)發(fā)布:2012-07-24 16:37 發(fā)表者:楊放如 (訪問人次:1672)幾乎每個 閱讀全文>>
由于失眠是焦慮抑郁狀態(tài)的一種常見癥狀,使用抗抑郁藥可以有效改善失眠患者的多種癥狀。北京大學(xué)第三醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科沈揚1、常用的新 閱讀全文>>
健康是我們每時每刻都在關(guān)注的話題之一,擁有一個健康的身體就等于擁有了一半的財富,所以了解一些健康知識,可以幫助我們更好的預(yù)防疾病的侵?jǐn)_,很好的保護自己和自己身邊所關(guān)心的人。也可以盡快的走出自己對一些健康誤區(qū),及早的得到正確的治療和護理。 閱讀全文>>
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