忙碌的生活和高壓的工作讓現在都市中患上失眠的人群越來越多,據統計現在每年失眠人數還在不斷的增加。面對這樣的現象,我們必須知道大 閱讀全文>>
失眠廣泛指的是入睡困難、睡眠中間易醒及早醒睡眠質量低下、睡眠時間明顯減少,有嚴重的患者還徹夜不眠。長期失眠易引起心煩易亂、疲乏 閱讀全文>>
失眠癥患者的發(fā)病概率根據其年齡層次發(fā)生變化,而失眠癥的誘因則較為復雜,每個年齡段的人群都面臨不同的失眠癥誘因,解決這些誘發(fā)因素 閱讀全文>>
眾所周知,睡眠對于世界范圍內的人群都有十分重要的意義,人的一生不管是80歲為期還是100歲為期,都必須有約30%的時間是消耗在床上度過 閱讀全文>>
現代人生活節(jié)奏快,工作壓力大,所以失眠成了人們的常見問題。有許多生活習慣會致使您的睡眠質量下降,如飲用咖啡或茶葉,晚間飲酒,睡 閱讀全文>>
失眠表現為持續(xù)相當長時間的對睡眠的質和量不滿意的狀況,患者感到憂慮或恐懼,心理上惡性循環(huán)使失眠持續(xù)存在。在這個飛速發(fā)展的社會, 閱讀全文>>