如果想要一頭烏黑靚麗的頭發(fā)，一定是需要平時(shí)多愛護(hù)的，多吃一些對(duì)頭發(fā)有益的食物，秋季也是一個(gè)特別容易掉發(fā)的時(shí)節(jié)，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候天氣越來越干燥，空氣中沒有多余的水氣來，人的皮膚還有頭發(fā)也都會(huì)面臨干燥的局面，這是很多人都有的感覺。
每天掉100根屬脫發(fā)
人的頭發(fā)是周期性生長(zhǎng)的，分成生長(zhǎng)期、退行期和休止期，生長(zhǎng)期的頭發(fā)就是不斷在往長(zhǎng)了生長(zhǎng)，一般每個(gè)月大概長(zhǎng)1厘米，頭發(fā)85%以上都是屬于生長(zhǎng)期的毛發(fā)，休止期的毛發(fā)大概占10~14%左右，退行期的毛發(fā)占1%，生長(zhǎng)期的毛發(fā)一般可以長(zhǎng)三年，退行期大概是三周，休止期大概是三個(gè)月。處于休止期的頭發(fā)在洗頭、梳頭或搔頭皮時(shí)，將隨之脫落。多數(shù)人一般每天脫落不超過100根，這屬于正?，F(xiàn)象，不必在意。
如果每天脫發(fā)超過100根，且持續(xù)超過兩個(gè)月以上，基本可以確診脫發(fā)。脫發(fā)的主要癥狀是頭皮油膩、毛囊萎縮，頭發(fā)脫落，易斷，油多無彈性。若是男性脫發(fā)，主要是前頭與頭頂部，前額的發(fā)際與鬢角往上移，前頭與頂部的頭發(fā)稀疏、變黃、變軟，額頂部一片光禿;女性脫發(fā)在頭頂部，頭發(fā)變成稀疏，但不會(huì)像男性一樣“前禿”。
精神壓力是主因
造成脫發(fā)的原因很多，包括先天性、遺傳性、免疫性、化學(xué)性、季節(jié)性等原因。除遺傳、病理因素外，目前造成脫發(fā)現(xiàn)象主要有：精神壓力、不規(guī)律作息、不健康的飲食等。
