為什么刷牙后吃東西發(fā)苦
大多數(shù)牙膏中都含有起泡劑和硅基磺酸鈉，這些表面活性劑的作用是讓牙膏在你口中起泡，讓刷牙變得輕松簡(jiǎn)單，但同時(shí)它們也會(huì)悄然破壞我們的味覺(jué)。研究發(fā)現(xiàn)，這些成分會(huì)抑制味蕾上的甜味感受器，阻止我們從食物中感受甜味的能力。另外，它們還會(huì)破壞舌頭上的磷脂，而磷脂是阻止我們感受到苦味的“武器”。因此，刷完牙后吃東西容易發(fā)苦。
如何解決
研究人員建議，可以選擇不含起泡劑(SLS)的牙膏，或者刷牙后不要急于吃早餐，先喝杯水，促進(jìn)唾液分泌，以減輕牙膏對(duì)味蕾的影響。
為什么總在鬧鐘響之前醒來(lái)
很多人都習(xí)慣每天定鬧鐘，但作用似乎并不大，因?yàn)椴簧偃藭?huì)在鬧鐘響之前幾分鐘就醒了。對(duì)此，德國(guó)圖賓根大學(xué)行為神經(jīng)學(xué)教授詹·鮑恩解釋：“如果你對(duì)一件事有預(yù)期，那么身體里就會(huì)釋放一種與壓力有關(guān)的激素——促腎上腺皮質(zhì)激素，以提示你在特定時(shí)間做哪些事，而大多數(shù)定了鬧鐘的人擁有更多這種激素。”
另外，基因也起到了一定作用，一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)人體擁有“鬧鐘基因”(KDM5A)，該基因堪稱“起床控制開(kāi)關(guān)”。研究人員提醒，雖然鬧鐘看起來(lái)作用有限，但實(shí)際上影響了人們的深度睡眠，長(zhǎng)期使用容易引發(fā)睡眠問(wèn)題，建議大家平時(shí)保持規(guī)律的作息時(shí)間，在固定時(shí)間睡覺(jué)、起床，形成良性生物鐘。習(xí)慣用鬧鐘的人應(yīng)避免用快節(jié)奏、音量大的鬧鈴，長(zhǎng)期被這種粗暴方式叫醒，可能出現(xiàn)沖動(dòng)易怒、情緒低落、反應(yīng)遲緩、注意力渙散等問(wèn)題。對(duì)于患有心血管疾病的中老年人，刺耳的鬧鐘或粗暴的叫醒方式還會(huì)誘發(fā)心臟病甚至中風(fēng)。
為什么瘀傷愈合會(huì)發(fā)生顏色變化
細(xì)心的人會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)身體被磕碰后，淤青的顏色會(huì)發(fā)生一系列變化，起初是紫色，然后是綠色，后漸漸變成黃色。近日，英國(guó)《新科學(xué)家》雜志刊登的一項(xiàng)研究解釋了這個(gè)問(wèn)題：瘀傷是皮下毛細(xì)血管破裂出血所致，由于血液中血紅蛋白的顏色是紫色，因此瘀傷剛剛發(fā)生時(shí)呈現(xiàn)出紫色。隨后，身體里的白細(xì)胞要去修理受損的組織，導(dǎo)致血紅蛋白在血紅素加氧酶的作用下，生成膽綠素，顏色便變成了綠色。然后，再還原成膽紅素，顏色是橙黃色，因此傷口顏色也跟著變成黃色，終慢慢痊愈。如果皮膚被撞擊導(dǎo)致瘀傷，可以先采用冷敷的方法來(lái)緩解傷情。
為什么飛機(jī)餐難吃
“難吃”是人們對(duì)飛機(jī)餐的普遍評(píng)價(jià)，但這可不全是廚師的錯(cuò)。研究發(fā)現(xiàn)，一部分原因是我們的味蕾在作怪。全球大的航空膳食及客艙解決方案供應(yīng)商德國(guó)漢莎天廚行政總廚格蘭特·米克勒解釋：“當(dāng)人們處于三萬(wàn)五千英尺的高空時(shí)，先失去的就是味覺(jué)。”
研究發(fā)現(xiàn)，在萬(wàn)米高空、干燥密閉的機(jī)艙中，人們的味蕾會(huì)變得麻木，對(duì)咸味和甜味的感知能力會(huì)下降約30%，就像感冒時(shí)吃東西那般索然無(wú)味。人吃東西時(shí)，食物的味道會(huì)先到達(dá)鼻子里的嗅覺(jué)接收器，讓人聞到菜香。但在高空飛行過(guò)程中，這一通道會(huì)因?yàn)楸丘つつ[脹被堵塞，這也是飛機(jī)餐吃起來(lái)不香的原因。
如何解決
通過(guò)安檢后可以買瓶酸奶帶上飛機(jī)，其中的益生菌有助于提高消化功能;可以自帶一些水果，彌補(bǔ)飛機(jī)餐提供新鮮蔬果不足的缺憾。另外，人在空中消化液分泌量減少，胃腸功能減弱，更易出現(xiàn)消化不良等現(xiàn)象，建議不要在過(guò)飽和空腹?fàn)顟B(tài)下坐飛機(jī)，飛行中多喝溫水，少喝啤酒和可樂(lè)等飲料。
令人意外的生活常識(shí)
古語(yǔ)說(shuō);春開(kāi)，夏放，秋收，冬藏，這冬天到了，要注意養(yǎng)生。關(guān)于養(yǎng)生的一些生活中的常識(shí)。比如很簡(jiǎn)單的東西我們要怎樣去解決，但是往往有的時(shí)候是很難想到怎樣去把某個(gè)問(wèn)題搞定。下面我給大家羅列一些比較實(shí)用的，在生活中一定會(huì)用得著的一些常識(shí)，大家可以收藏一下，絕對(duì)有那么幾個(gè)可以解決你生活中的難題。跟我一起看看吧!
