人際交往是生活的一部分，也是非常重要的，這關(guān)乎你的工作、你的學(xué)習(xí)等很多方面，如果你有很好的人際交往，那么在很多方面你都能得心應(yīng)手的。人際交往重要的就是和別人溝通，那么避免不了說話，如果你說話出來一陣陣的口臭，你覺得是不是非常的尷尬啊，那么口臭怎么辦呢?有哪些能夠祛除口臭的方法呢?下面我們一起來看看吧。
7招快速去除口臭讓你唇齒留香
口臭其實是每個人都會存在的問題，當(dāng)你一張開嘴巴說話就出現(xiàn)特殊的氣味的話肯定會給你感到不舒服的，在生活中很多的口腔異味都給我們帶來很多的不方便，而導(dǎo)致口腔異味的原因也是非常的多，那么口腔有異味怎么辦呢?下面我們就來看看怎樣恢復(fù)清新口氣吧。
1、做好口腔清潔衛(wèi)生
口腔清潔衛(wèi)生沒有做好是導(dǎo)致口腔異味的一個主要的原因，如何保持口腔清潔，首先每天至少要刷牙兩次，并且每次都要認(rèn)真地刷。除此之外，還應(yīng)常使用牙線來清潔牙縫這些刷牙難以清潔到的部位。牙縫當(dāng)中的食物殘渣不清理將會引起口腔異味，危害牙齒的健康。
2、及時對舌頭進(jìn)行清潔
除了清潔牙齒之外，舌頭也是一個需要及時進(jìn)行清潔的部位，我們的舌頭上也會有殘留的食物和細(xì)菌，不及時地進(jìn)行清潔也會導(dǎo)致口腔異味，所以在刷牙的時候也要對舌頭進(jìn)行清潔。
3、使用漱口水清潔
我們可以用漱口水清潔口腔，每次在吃完飯的時候，可以用漱口水清潔口腔，漱口水有著清除口腔內(nèi)的食物殘渣的作用，能夠起到非常好的防止口臭的作用。
4、保持口腔濕潤
有時候口干也會導(dǎo)致口腔異味的形成，因為人的口腔內(nèi)的唾液可以起到殺菌的作用，在每天早上睡覺醒來的時候，我們都會覺得口腔里有異味，這正是晚上睡覺的時候，口腔變干導(dǎo)致的。預(yù)防口腔異味，唾液是一個好幫手，盡量保持口腔濕潤，可以多喝些水。
5、嚼芹菜
預(yù)防口腔異味還可以找芹菜幫忙，可以直接咀嚼芹菜，又或者是咀嚼薄荷，這樣都可以清除口腔當(dāng)中的異味。
6、檸檬水
除口干造成的口臭飲清水可令口腔經(jīng)常保持濕潤，在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口干或口腔內(nèi)殘余食物引致的厭氧細(xì)菌造成的口臭。
7、盡量吃些能讓口氣清新的食物
要如果想要祛除口腔異味的話，我們平時可以多吃一些能夠除齒菌斑的食物，這樣的食物也是能夠有祛除口腔異味的作用。在平時我們吃零食的時候，盡量吃芹菜、胡蘿卜、花生、低脂奶酪等食物。
