方便面等是肝臟的麻煩制造者
方便面中的主要成分是面粉和油脂、調(diào)味料，蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、卵磷脂以及各種礦物質(zhì)等人體所必需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的含量都非常低。經(jīng)常食用方便面可能會(huì)造成人體營(yíng)養(yǎng)不良，進(jìn)而引發(fā)一系列疾病。同時(shí)，其中的過(guò)多油脂還容易堆積在體內(nèi)，形成營(yíng)養(yǎng)不良性脂肪肝。
“以肝補(bǔ)肝”療效雖好，肥鵝肝吃多了也傷肝
鵝肝被稱(chēng)為“世界綠色食品之王”，深受歐美發(fā)達(dá)國(guó)家特別是法國(guó)的青睞。但是，鵝肝吃多了容易誘發(fā)脂肪肝。原因在于，從組成來(lái)看，鵝肝中50%是脂肪，相當(dāng)于裝飾蛋糕上奶油的脂肪含量，因此，不管怎么說(shuō)都屬于高脂肪食物。
肥鵝肝雖然是通過(guò)脂肪沉積而形成，但其中的脂肪大多是不飽和脂肪酸，它可以降低人體血液中膽固醇的含量，減少膽固醇類(lèi)物質(zhì)在血管壁上的沉積，減輕與延緩動(dòng)脈粥樣硬化的形成，對(duì)人體健康有益。但是鵝肝中飽和脂肪占到三分之一，它可以提高人體的膽固醇含量。一起吃下去的那些不飽和脂肪并不能阻止它如此“作惡”?？梢?jiàn)，鵝肝并不是對(duì)人體健康有益的食物。
大魚(yú)大肉很營(yíng)養(yǎng)當(dāng)心脂肪肝找上你
整天大魚(yú)大肉，首先垮掉的是腸胃，然后是其它五臟六腑。脂肪是人體正常運(yùn)作油不可缺少的的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一。大魚(yú)大肉中含有很高的脂肪，適當(dāng)?shù)財(cái)z入可以供給人體能量，維持人體正常的生理功能。但是如果過(guò)多地食用，不僅會(huì)導(dǎo)致肥胖，還可能患上脂肪肝。
人體的代謝能力是有限度，超過(guò)了限度，代謝產(chǎn)物就會(huì)淤積在肝臟。大魚(yú)大肉中的脂肪和毒素當(dāng)然也會(huì)堆積在肝臟，影響肝功能，甚至引發(fā)肝臟疾病，我們常聽(tīng)到的就是脂肪肝。
生魚(yú)片中含有寄生蟲(chóng)可能會(huì)得肝吸蟲(chóng)病
生魚(yú)體內(nèi)含有許多寄生蟲(chóng)，如肝吸蟲(chóng)，管圓線(xiàn)蟲(chóng)等，人食用后可能會(huì)患肝吸蟲(chóng)病。人如果患了肝吸蟲(chóng)病會(huì)有什么癥狀呢?初期病人會(huì)感覺(jué)全身乏力、發(fā)熱、消化不良、肝區(qū)疼痛，出現(xiàn)黃疸癥狀;嚴(yán)重的病人會(huì)表現(xiàn)出營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀，如全身浮腫與腹水，小孩子患上肝吸蟲(chóng)病以后肝臟會(huì)明顯腫大，而且非常堅(jiān)硬，嚴(yán)重影響生長(zhǎng)發(fā)育，甚至引發(fā)侏儒癥。成年人感染了肝吸蟲(chóng)病還可能導(dǎo)致門(mén)脈高壓癥，同時(shí)并發(fā)膽結(jié)石、急性膽囊炎或胰腺炎等。
沒(méi)熟透的小龍蝦更可能染上寄生蟲(chóng)
龍蝦對(duì)生活環(huán)境的要求很低，河流、湖泊甚至連水田、溪溝、臟水里隨處可見(jiàn)，由于生活水質(zhì)較差，是各種寄生蟲(chóng)賴(lài)以生存的“家園”，如果吃了沒(méi)熟透的龍蝦可能會(huì)染上寄生蟲(chóng)。
一般來(lái)說(shuō)，海鮮、河鮮死了之后很快就會(huì)腐爛，不僅分解出有害物質(zhì)而且還可能滋生細(xì)菌，人們食用后或許會(huì)引起腸道感染疾病。而一些有害身體的毒素也會(huì)留在海鮮、河鮮的“尸體”中，即便是高溫蒸煮烤制也無(wú)法去除。人食用后，這些毒素就會(huì)跟著進(jìn)入肝臟，加重肝臟的代謝負(fù)擔(dān)。如果有寄生蟲(chóng)的話(huà)，也可能一塊兒進(jìn)入肝臟，并在肝臟產(chǎn)卵繁殖，不用多久，肝臟就會(huì)感染肝吸蟲(chóng)病。
