診斷:經(jīng)前期浮腫。這類浮腫多與月經(jīng)周期變化和內(nèi)分泌功能改變有關(guān),屬正常生理現(xiàn)象。月經(jīng)來(lái)潮時(shí),排尿量增多,浮腫及其他癥狀就可逐漸消退。
表現(xiàn)六:服用某些藥物后,臉、手、足出現(xiàn)浮腫,停藥后浮腫會(huì)逐漸消退。
診斷:藥物性浮腫。如使用腎上腺皮質(zhì)激素、睪丸酮、雄性激素、胰島素、硫脲、甘草等藥物,可引起體內(nèi)水鈉潴留,導(dǎo)致浮腫。
通過(guò)雙腿可觀察全身疾病
雙腿冒涼氣
腎陽(yáng)虛
如果你生活中經(jīng)常感到腰酸背痛,沒(méi)干什么活就覺(jué)得累,雙腿浮腫、冒涼氣,四肢發(fā)冷,尿少而清;女性月經(jīng)總是后推,量少,經(jīng)常小腹脹痛或經(jīng)血塊多色暗等,都要引起注意,這是典型的陽(yáng)虛癥狀。尤其是腰以下,按了凹陷不起,甚至覺(jué)得腹部脹痛更要小心。
此種情況,改掉不良的生活習(xí)慣是治本。不要食用生冷、辛辣食物,忌食性寒涼或滋膩味厚、難以消化的食物,如粳米、豆腐、豬肉、花生、香蕉等;伴有便秘者不要進(jìn)食糯米等;伴泄瀉者忌食牛奶、海參、蝦等具有通便作用的食物。平常注意保暖,不要熬夜,每天下午4點(diǎn)—6點(diǎn)多揉腎俞穴(第二腰椎棘突旁開(kāi)1.5寸處);每晚用熱水洗腳后,搓兩腳心,每次5—10分鐘,能益精補(bǔ)腎。
如果你在雙腿怕冷的同時(shí),還手腳發(fā)熱,就是腎陰虛了。應(yīng)多吃清涼食品,如綠豆、銀耳、蓮子等,也可做散步、慢跑、瑜伽、打太極等運(yùn)動(dòng)。
雙腿水腫
脾虛
中醫(yī)認(rèn)為,肺虛、脾虛、腎虛都可導(dǎo)致水腫,脾虛導(dǎo)致的水腫尤其體現(xiàn)在腿。按下凹陷不易恢復(fù)、不愛(ài)吃東西、臉色灰暗,就應(yīng)健脾利濕。
飲食上,建議把山藥、薏米、芡實(shí)放一起熬粥,每天早上喝一碗,同時(shí)可多吃牛肉、雞肉、紅棗、胡蘿卜、馬鈴薯等補(bǔ)脾食物,忌食苦瓜、黃瓜、冬瓜、芹菜、香蕉等易傷脾氣的食物。鴨肉、豬肉、牡蠣、牛奶、芝麻,易阻礙脾氣運(yùn)化,也不要多吃。
另外,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,雙腿浮腫原因很多,建議先到醫(yī)院看醫(yī)生,千萬(wàn)不要盲目用藥。
膝蓋涼手腳涼
冷寒證
如果經(jīng)常感到手腳冰涼、膝蓋涼,多是冷寒證的表現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為這是氣虛、氣滯、陽(yáng)氣不足的反應(yīng)。女性在經(jīng)期、孕期和產(chǎn)期等特殊生理時(shí)期更易如此。建議平時(shí)多用熱水泡腳,既能暖身,又能舒緩疲勞。
通過(guò)適當(dāng)?shù)陌茨?,也能達(dá)到暖膝蓋的目的。1.摩涌泉穴,右手揉左腳,左手揉右腳,每天早晚100下,接著揉腳趾100余下。2.揉氣沖穴(大腿根內(nèi)側(cè)),此穴下有一條動(dòng)脈,先按揉氣沖穴,后按揉動(dòng)脈,一松一按,交替進(jìn)行,一直腿腳有熱氣下流感。3.腎俞穴(兩邊腰眼),稍用力各拍打100余下。
結(jié)語(yǔ):我們身體的每個(gè)器官都是相同的,所以當(dāng)你身上的某個(gè)部位出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候,另外相通的部位就會(huì)通過(guò)別的方式展現(xiàn)出來(lái)。別看腿腫是件很小的事情,但是如果你不注意有可能就變成大問(wèn)題了。希望小編的這篇文章可以給你帶來(lái)幫助,也希望可以給你帶來(lái)警惕之心。