背部長痘 專家支招祛痘秀美背
背部長痘痘可能是體質(zhì)原因
由于背部是肺的反射區(qū)你，肺熱或者是經(jīng)絡(luò)不通都會造成背部長痘。其次，還有可能是分泌過于旺盛所致，后背部汗腺分泌旺盛，而且背部皮膚相較于其他部位角質(zhì)層更厚，代謝也更為緩慢，所以很容易造成毛孔堵塞的現(xiàn)象，從而引發(fā)痘痘的生長。另外，跟個人衛(wèi)生也有很大關(guān)系。情緒波動較大也會導(dǎo)致背部痘痘的生長。
背部長痘痘不僅造成身體不舒服，還會影響穿衣效果和個人美觀。特別是夏季，愛美的女孩都希望穿得漂漂亮亮，雖然不必給人驚鴻一瞥的奇效，但也要讓人看著干凈清爽才行。可這滿背的痘痘就是煞風(fēng)景的東西了。因此，如何消除背部痘痘的生長不知不覺就成了美女們夏季的重要技能。
1、浴鹽清潔皮膚
用溫水淋浴使身體溫?zé)?、毛?xì)孔充分張開，然后就可以在背上涂抹上厚厚的浴鹽，再進(jìn)行清洗。浴鹽既可以清潔肌膚，又可以起到殺菌作用，還很溫和。如果沒有那種浴鹽也可以用食用鹽代替浴鹽，同樣能消炎殺菌。
Tips：一定要選擇淋浴，盆浴會更容易引起交叉感染。
2、使用滅菌型的洗滌用品
后背長痘痘可能是細(xì)菌滋生導(dǎo)致的。所以平時要注意個人衛(wèi)生，勤換洗衣服。建議使用含殺菌成分的衛(wèi)生洗滌用品來給身體殺菌。建議經(jīng)常使用熱水洗澡，因為熱水能夠有效。
3、扎起長發(fā)，讓背部透透氣
長發(fā)飄飄的背影是能吸引異性的美麗形象啦，但是當(dāng)風(fēng)吹動秀發(fā)，露出的不是白皙的背部，而是一片泛紅的痘痘，那就尷尬咯。就像厚重的劉海會悶出痘痘一樣，用了護(hù)發(fā)、造型產(chǎn)品的長發(fā)長期接觸背部皮膚也會引起痘痘問題。所以適時地扎起清爽的馬尾或盤發(fā)，讓背部皮膚透透氣吧，痘痘癥狀自然會減輕咯。
長痘痘吃點糙米燕麥
臉上長痘無疑是讓愛美的人苦惱的事情之一，除了自身體質(zhì)外，近來有研究發(fā)現(xiàn)，有些飲食習(xí)慣也會導(dǎo)致長痘。臺灣《康健》雜志新載文，告訴大家怎樣用飲食“打敗”痘痘。
首先
選擇升血糖指數(shù)低的食物，如糙米、燕麥等。發(fā)表在《營養(yǎng)和飲食》雜志上的一項新研究指出，高血糖指數(shù)的飲食會導(dǎo)致長痘?？赡艿脑蛟谟?，這些食物會造成血糖快速上升，進(jìn)而影響皮脂腺及表皮細(xì)胞，造成毛孔阻塞，終使痘痘惡化。常見的高血糖指數(shù)食物有白饅頭和白米飯等，相反，糙米、燕麥等低血糖指數(shù)食物能對抗痘痘。
其次
選擇歐米伽3脂肪酸豐富的食物。攝取足夠的歐米伽3脂肪酸能緩解長痘情況，因為這種營養(yǎng)素具有抗發(fā)炎的作用，有助降低痘痘的發(fā)炎程度。歐米伽3脂肪酸主要來自于鯖魚、秋刀魚、鮭魚、堅果類。
后
選擇高膳食纖維的食物。高纖維可以降低血糖反應(yīng)，同時也能降低體內(nèi)雄性激素的量(過多雄性激素導(dǎo)致皮脂腺分泌過分旺盛)，可顯著改善長痘痘的情況。膳食纖維來自水果蔬菜和雜糧中。
6種食物有效改善痘痘肌
痘痘是困擾女性的重要皮膚問題。當(dāng)痘痘開始出現(xiàn)苗頭，很多美眉便開始使用各種祛痘美容產(chǎn)品，但是見效甚微。其實，想要有效祛痘，除了外在保養(yǎng)外，內(nèi)在調(diào)理也很重要。下面這些常見食物，就可以幫你有效祛痘。
痘痘是一種十分頑固的肌膚問題，要想有效解決它，除了外在的保養(yǎng)外，還要從內(nèi)調(diào)理。而祛痘食物就能幫你顯著改善痘痘肌，輕松祛痘。哪些祛痘食物能夠具有顯著的抗痘效果呢?讓我們一起來看看吧!
7種食物有效抗痘
1、番茄
番茄是美容護(hù)膚的好食材，也是一種祛痘食物，它含有的番茄紅素具有顯著的抗氧化功效，能夠減少皮膚中自由基的破壞，有效祛痘，還能幫你美白哦!想要美白的MM們可以在一周中吃2~3次的番茄。
