痘痘是讓人頭疼的東西，處于青春期的少男少女會出現(xiàn)長痘子的現(xiàn)象，痘痘可以毀掉一個人的形象，如果我們臉上出現(xiàn)痘痘，我們需要注意什么呢?青春痘的食療方法呢?這是大家比較關(guān)心的話題，今天小編為大家準(zhǔn)備了相關(guān)的內(nèi)容，希望大家喜歡。
左臉頰長痘日常注意事項(xiàng)
1.加速血液循環(huán)要注意作息正常
保持心情愉快，不要讓身體處在悶熱的環(huán)境中;
多多戶外活動，多吃涼血的食物，如絲瓜、冬瓜、柿餅、綠豆等。
2.讓肝勞逸結(jié)合
凌晨1～3點(diǎn)，是肝強(qiáng)的時間，我們能做的就是睡眠，給肝創(chuàng)造一個良好的工作環(huán)境;
下午1～5點(diǎn)是肝脆弱的時期，這段時間盡量保持輕松、自由的狀態(tài)，如果必須工作，至少每隔一小時讓眼睛休息5分鐘，因?yàn)楦闻K在體表開竅于眼睛。
肺部炎癥引起右臉頰長痘肺處于五臟高的位置，掌握著呼吸運(yùn)動的大權(quán)，吸入清新空氣排除體內(nèi)的濁氣，幫助人體新陳代謝順利，當(dāng)肺部上升、喉嚨干燥、痰多咳嗽的時候，就容易引起右臉頰長痘痘。
右臉頰長痘日常注意事項(xiàng)
1.禁食易敏食物
注意保護(hù)呼吸道，盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物，因?yàn)檫^敏會讓你的氣管、支氣管、肺部更加不適。
2.把好肺的強(qiáng)、弱關(guān)
上午7～9點(diǎn)是肺部運(yùn)動強(qiáng)的時間，可做些有氧運(yùn)動，如慢跑強(qiáng)健肺功能;而在部肺脆弱的時間晚上9～11點(diǎn)，可以再口中含一片梨，到睡前刷牙時吐掉。
青春痘的食療方法
祛痘秘品仙人掌
仙人掌成為一種青春痘的食療方法，是因?yàn)橄扇苏浦泻芯S生素、鈣、鐵、纖維及18種氨基酸，在抗氧化及提高人體免疫力方面有很好的功效，對由內(nèi)分泌引的青春痘、暗瘡、粉刺，有治療效果。
