生活小常識 生活中9個最臟的位置損健康(2)

  研究人員在調(diào)查中發(fā)現(xiàn),手袋底部每平方厘米有6萬個細菌,而多達1/3的手袋都攜帶大腸桿菌。

  對策:手袋一定要遠離食物,千萬不能放在廚房餐桌上。

  床頭燈的差位置:床頭頂部

  從床頭頂部直射下來的燈光雖然足夠明亮,但會阻礙人體褪黑激素的分泌,從而影響入睡。

  對策:好將床頭燈放在床側(cè),既不影響你看書又有助入睡。

  入睡的差地點:睡在多層毯子下面

  太熱會讓你難以入睡。研究人員發(fā)現(xiàn),夜間正常的溫度下降會讓你的身體感受到睡意。

  因此,身上可以少蓋一點,通過手腳幫助身體散熱,能更舒適地入睡。

  對策:好的做法是,睡前穿著襪子,保持溫暖讓血管擴張,睡時脫下襪子。

  飛機上的差座位:機艙后方

  如果你容易暈機,千萬要避免坐在飛機機艙后方。整個機艙就像個蹺蹺板一樣,離中部越遠,顛簸得越厲害。

  而且,飛機的后部一般比前部長,因此機艙后方是顛簸的地方。

  對策:要想不暈機,坐得越靠近機翼處越好。

  健身操課堂的差位置:前方和中部

  跳健身操時,很多人喜歡靠近鏡子看看自己動作是否規(guī)范,但研究發(fā)現(xiàn),在裝滿了鏡子的屋里運動會讓女性對自己身材的不完美處倍感焦慮,而不看鏡子鍛煉效果會更好。

  對策:跳健身操時好站在中間靠后部分。

  結(jié)語:看了本文大家是不是會關(guān)注生活中細菌多的幾個地方啦,其實,生活中處處皆養(yǎng)生,關(guān)鍵大家要學會觀察,盡量的不要把自己暴露在細菌滋生的地方,就算在細菌比較多的地方,也一定要注意自己的個人衛(wèi)生的保持哦。

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