打嗝是什么原因 不同人群打嗝的原因分析(14)

  (十)其他原因

  手術 腹部手術后有時可出現(xiàn)輕微、短暫的打嗝癥狀。

  食療調(diào)理打嗝不止

  打嗝是一般是一個生理上常見的現(xiàn)象。但是在一些比較正式的場合,如果呃逆不止,就比較尷尬啦!下面就介紹一些關于治療暫時性呃逆的妙招!

  首先分散注意力,消除緊張情緒帶來的不良刺激。然后深呼吸,閉氣,堅持久一點,呼出,反復進行幾次。

  或者有條件的話喝口開水,特別是喝稍熱的開水,喝一大口,分次咽下。但千萬不要燙到自己。

  嚼服生姜片,姜有溫胃止嘔的功效,如果能忍受住姜的辛辣的朋友們可以試一下。

  治療噯氣,除了要對癥下藥,飲食調(diào)理對它的康復也十分重要。

  1、良姜鯽魚湯

  【原料】鯽魚1條(約250克),高良姜12克,蔥白2段,食用油,食鹽,蔥花等各適量。

  【營養(yǎng)功效】

  溫胃散寒,適用于脾胃虛寒,噯氣,腹中脹痛,便溏等患者食用。

  【做法】

  鯽魚去鱗、腮及內(nèi)臟,清洗干凈,與高良姜同放入鍋中,加水足量,用武火煮沸,然后改用文火煲熟,加入適量的食用油和鹽,倒入切碎的蔥白,再煮沸后即可食用。

  2、炒薺菜

  【原料】薺菜150克,雞肉50克,冬筍約200克,黃酒、食鹽、清湯、食用油適量,芝麻油少許。

  【營養(yǎng)功效】

  健脾開胃,消食化滯。適用于食欲不振、消化不良、噯氣等胃腸患者食用。

  【做法】

  原料洗凈。薺菜剁做細末,雞肉切成薄片,上漿后備用,冬筍先剖開,再切成薄片。

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