胃不舒服怎么辦 胃不舒服不同癥狀的對(duì)策(7)

  老人胃不舒服怎么辦

  很多老年人在這個(gè)時(shí)候消化功能已經(jīng)是減退了不少,因此任何一種小小的刺激對(duì)于老人的胃來說都是非常容易引發(fā)不適的,那么在老年人胃不舒服的時(shí)候我們應(yīng)該怎么辦呢?

  1.消化性潰瘍

  腸胃道內(nèi)壁粘膜組織受損,較常發(fā)生在胃及十二指腸。上腹疼痛是常見的癥狀。

  十二指腸潰瘍的疼痛較多發(fā)生在空腹時(shí),病人易在夜里痛醒,進(jìn)食或服用胃藥后,疼痛即能緩解;胃潰瘍疼痛常出現(xiàn)在飯后半小時(shí)到一小時(shí),進(jìn)食反而易誘發(fā)疼痛。嚴(yán)重時(shí),會(huì)出現(xiàn)出血、穿孔、阻塞等并發(fā)癥。

  急性潰瘍發(fā)作時(shí),宜以營(yíng)養(yǎng)豐富、渣滓少、易咀嚼消化的食物為主,例如嫩而去莖梗的葉菜類,去皮去籽的水果,肉類以嫩而無筋的瘦肉為主。

  纖維曾被視為潰瘍飲食的禁忌,不少患者因而蔬果攝取不足,但近來研究發(fā)現(xiàn),飲食中的纖維素能保護(hù)胃部免于發(fā)生潰瘍,蔬果中的維生素A、C有助于保護(hù)粘膜和愈合傷口,不應(yīng)過度限制,才能維持營(yíng)養(yǎng)均衡。

  2.功能性消化不良(非潰瘍性消化不良癥)

  無法找到器官構(gòu)造上的異?;蛎鞔_病灶,癥狀則和潰瘍型相似。除了個(gè)人體質(zhì),也和食物、壓力、情緒有關(guān),可能在緩解一段時(shí)間后復(fù)發(fā),因此生活習(xí)慣的調(diào)整相當(dāng)重要。

  飲食建議:避免油膩、刺激性食物及過度調(diào)味,以清淡為主。減少易產(chǎn)生氣體的食物,如豆類、番薯、芋頭(因人而異);和會(huì)改變胃腸蠕動(dòng)的食物,如巧克力、糯米、甜食;多吃青菜水果。

  3.逆流性食道炎

  因胃部?jī)?nèi)容物逆流回食道,產(chǎn)生發(fā)炎、潰瘍。常見的癥狀是胸口灼熱、涌酸感、上腹?jié)q、吞咽疼痛、嗝氣等。對(duì)肥胖的病人,適度減輕體重有助緩解。

  飲食建議:宜攝取低脂、高蛋白質(zhì)、含纖維的食物,避免油膩及煙酒、薄荷、巧克力、咖啡、氣泡飲料和辛辣食物。一次不要吃太多。

  4.急性胃炎

  因巨大壓力、刺激性食物、藥物、幽門螺旋桿菌感染等原因或合并其它疾病,產(chǎn)生疼痛、惡心嘔吐、飽脹等極度不適。此時(shí)應(yīng)讓胃休息短暫不進(jìn)食。

  飲食建議:癥狀緩解,沒有惡心感時(shí),可從清淡飲食開始,少量多餐,如米湯、稀飯、去皮白土司等,慢慢恢復(fù)正常。

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