上火嘴唇起泡怎么辦 4個(gè)妙招快速降火(12)

  寶寶上火嘴唇起泡怎么辦

  寶寶體質(zhì)與成人不同,他們新陳代謝旺盛,生長發(fā)育快速,中醫(yī)稱之為“純陽之體”。在正常狀態(tài)下維持著一種動(dòng)態(tài)平衡,一旦有外部原因打破了這種平衡,就容易導(dǎo)致內(nèi)熱上火。

  寶寶上火的原因

  1.內(nèi)因:寶寶生理特征易上火

  中醫(yī)認(rèn)為寶寶是“純陽之體”,體質(zhì)偏熱,容易出現(xiàn)陽盛火旺即“上火”現(xiàn)象。而且寶寶腸胃處于發(fā)育階段,消化等功能尚未健全,過剩營養(yǎng)物質(zhì)難以消化,造成食積化熱而“上火”。吸收消化及自身調(diào)節(jié)能力較弱,由于食物搭配不科學(xué),引起“上火”。

  2.外因:飲食及環(huán)境引起的上火

  a.飲食因素:過多的肉類,過濃的牛奶、過甜的飲料、零食都相當(dāng)于給身體進(jìn)補(bǔ),這部分高蛋白質(zhì)食品的攝入就是火的來源。

  b.環(huán)境引起上火:如天氣炎熱潮濕,水質(zhì)偏熱,易引起上火。

  寶寶上火的調(diào)理

  1、選擇母乳喂養(yǎng)

  寶寶出生后好給予母乳喂養(yǎng)并保證充足的母乳量,因?yàn)槟溉槭菋雰豪硐氲氖澄铮驗(yàn)槟溉橹泻械途厶堑臐舛群芨撸_(dá)8-12g/升或更多,其種類多達(dá)130多種,尤其是低聚半乳糖含量多,其次是低聚果糖,它們以短鏈糖的形式存在于腸道中,在腸道中可以快速提高有益菌的繁殖,不會(huì)讓寶寶上火。

  2、注意日常飲食

  平時(shí)我們對(duì)寶寶的飲食也要多注意一些,如多吃些清火蔬菜,如白菜、芹菜、萵筍、茄子、等。要忌辛辣、油膩、高熱量的食物,要注意給寶寶少吃大蔥、辣椒、胡椒等辛辣食物;肉類、巧克力以及油炸類等熱量高的食物。

  在做菜的時(shí)候我們可以注意一下營養(yǎng)搭配,對(duì)于寶寶來說更是一舉兩得。同時(shí)呢,還可以做一些去火湯之類的,比如說綠豆湯,這是我們?yōu)槌R姷?,還有如荸薺丸子湯、紅棗枸杞子橘皮湯等。

  本來上火的時(shí)候?qū)殞殏兙褪秤徽?,或者是飲食困難,這樣一來在飲食方面我們的寶寶就不會(huì)因上火而缺乏營養(yǎng)了。水果不但含有豐富的營養(yǎng)且能夠幫助消化,經(jīng)常性的讓孩子多吃水果,特別是應(yīng)季性的水果是有利于寶寶成長發(fā)育的。

  我們還可以用水果做成美味的水果沙拉來吸引孩子吃。

  3、合理的起居作息

  要培養(yǎng)寶寶喝白開水的習(xí)慣,補(bǔ)充寶寶體內(nèi)所需的水分,同時(shí)也是在清理腸道,排除廢物等。如果寶寶不愛喝白開水可以加一些白糖或者是果汁類的東西。

  在起居上要保證寶寶有足夠的睡眠,因?yàn)樗卟粔蚧蚴撬哔|(zhì)量不好,引起上火。還要注意保持室內(nèi)的環(huán)境清新,讓孩子保持愉快的心情。

  此外也要考慮勞逸結(jié)合,切不可讓孩子過度疲勞。

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