上火嘴唇起泡怎么辦 4個(gè)妙招快速降火(9)

  上火嘴唇起泡的食療方

  1、綠豆粥降火

  食療法:石膏粉30克,粳米、綠豆各適量,先用水煎煮石膏,然后過(guò)濾去渣,取其清液,再加入粳米、綠豆煮粥食之。

  2、喝蓮子湯去心火

  食療法:蓮子30克(不去蓮心),桅子15克(用紗布包扎),加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯。

  3、冰糖蒸梨療法

冰糖蒸梨療法

  取梨子1個(gè),削皮,切成兩半或切大片,去核,放入碗中,根據(jù)口味加入冰糖適量,蒸20分鐘左右,即可食用。梨子能生津止渴、清熱降火、養(yǎng)養(yǎng)血生津、潤(rùn)肺祛燥,適合上火一族食用,生吃熟吃都能潤(rùn)肺祛燥。

  4、喝梨水降火

  食療法:川貝母10克搗碎成末,梨2個(gè),削皮切塊,加冰糖適量,清水適量燉服。

  5、吃豬腰去腎火

  表現(xiàn)癥狀:頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。

  食療法:豬腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂鍋內(nèi)煮至豬腰子熟,吃豬腰子喝湯。

喝梨水降火

  6款保健茶飲來(lái)降火

  很多人稍不注意就會(huì)出現(xiàn)口腔潰瘍等情況。“火”的產(chǎn)生不僅僅是吃了辛辣食物引起的,情緒、睡眠等原因也會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)陰陽(yáng)失調(diào)形成“上火”。下面,為你推薦6款養(yǎng)生茶飲幫你降火。

  口腔“上火”不光源于吃

  “上火”是中醫(yī)學(xué)專用名詞。中醫(yī)用“火”來(lái)形容身體內(nèi)的某些熱性癥狀,上火的程度較“熱氣”還重。如果出現(xiàn)咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、流鼻血以及口干舌痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍及舌尖糜爛、爛嘴角、牙痛等癥狀,中醫(yī)就認(rèn)為是上火。

  “火”是如何產(chǎn)生的呢?一是直接受自然界“火熱之邪”的侵襲而引起上火癥狀;二是機(jī)體內(nèi)存在的能推動(dòng)生命機(jī)能而看不見(jiàn)的“火”,由于陰陽(yáng)失調(diào),失去了正常潛藏功能,而引起上火癥狀。

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