每個(gè)人在早上起床的時(shí)候都會上廁所，可以你觀察過你的尿液嗎？你知道你的尿液的顏色是什么樣的嗎？其實(shí)，從一個(gè)人早上上廁所就可以知道你的身體健康狀況。今天三九養(yǎng)生堂的小編就來為大家盤點(diǎn)早晨里的第一疾病信號，趕快來看看吧。
第一泡尿
正常的尿液應(yīng)該是淡黃色、清亮的。尿液的多少和顏色都與飲水和食物有很大關(guān)系，如果尿色深、量少，則可能是喝水太少，要注意補(bǔ)充飲水量。
尿上浮泡泡：男人的“前腺”危機(jī)
如果你覺得你的尿液表面漂浮著一層細(xì)小的泡沫，并且持久的不能散去，那么這就很可能是腎炎的早期癥狀或者提示你患有前列腺炎疾病了。
這種“小泡泡”是因?yàn)槟蛞褐械牡鞍锥嘁l(fā)的，腎炎早期的改變就是尿液中出現(xiàn)蛋白，此時(shí)往往尚無其他任何癥狀，如果得不到積極有效的治療，腎炎進(jìn)一步發(fā)展會出現(xiàn)腎功能不全等問題。另外一種情況，如果男士患有前列腺炎，尿液中可能攜帶前列腺液，這樣能在尿液的表面產(chǎn)生油珠，也呈現(xiàn)出“小泡泡”多的“泡泡尿”狀態(tài)。
正常狀態(tài)：如果泡沫較大或大小不一，并且持續(xù)時(shí)間較短，這是由于尿液中含有的成分使得尿液張力較強(qiáng)，屬于正常沖起的泡沫，無須緊張。
尿黃像濃茶：多留意肝臟問題
如果造成起床你發(fā)現(xiàn)你的尿液長期顏色很黃，那么這時(shí)候就提示肝臟有問題。如果肝內(nèi)外的膽道被炎癥、腫瘤、結(jié)石堵塞，肝臟損傷，肝炎都會導(dǎo)致尿色黃。如果你的尿液出現(xiàn)了長期發(fā)黃的問題，就一定要注意你的身體還有沒有其他癥狀了，如果出現(xiàn)上腹部不舒服和疼痛的現(xiàn)象，就要去做相關(guān)的肝臟檢查。
正常狀態(tài)：如果只是一兩次的尿黃，時(shí)間短且沒有其他不適，這大可放心。尿液顏色改變與人的飲水量、出汗多少、飲食都有關(guān)。如出汗多，飲水量小，尿液的顏色也會加深。上述原因造成的尿液變色在短時(shí)間內(nèi)是可以恢復(fù)的。
此外，剛起床時(shí)，腎臟里積存了整晚的尿液，所以，尿液顏色較深氣味重。等你喝過水后，下一次尿液的顏色和氣味都會好轉(zhuǎn)。
第一口痰
健康人平時(shí)應(yīng)該沒有痰，或者偶然有一兩口痰。如果早起覺得喉嚨癢癢，要“一吐為快”，據(jù)西醫(yī)講，可能是咽部、支氣管或肺部有炎癥。中醫(yī)則要看其色，觀其性。如果是比較清稀的白痰，說明體內(nèi)有風(fēng)邪、寒邪入侵，往往還伴有怕冷、畏風(fēng)的癥狀。如果是比較黏稠的黃痰，則說明體內(nèi)有熱邪，或者是寒邪、風(fēng)邪入里化熱。痰中帶血，則可能是肺熱、肺燥，肺結(jié)核或者肺癌。還需到醫(yī)院進(jìn)一步檢查排除。
第一次便
健康的便便應(yīng)該是條狀的黃棕色的軟便，并且伴有一定的臭味，但是臭味不是很大。如果你的大便很黏膩，并且有排不盡的感覺，異味大，那就說明你的體內(nèi)濕熱很重。如果大便很干，臭不可聞，而且顏色較深、說明有腸熱、胃熱，往往有長期的便秘。如果大便稀，帶有膿血，而且有里急后重的感覺(想拉但是拉不出來)，可能是痢疾。
如果大便帶血，既有可能是痔瘡、肛裂引起的，也有可能是消化道潰瘍、甚至結(jié)腸癌等。需注意的是，還要留心觀察是否發(fā)生了排便習(xí)慣或大便形態(tài)的改變，比如一天一次變成一天幾次，便秘、腹瀉交替，或者大便形狀改變，有壓痕等，要警惕結(jié)腸癌。
