9. 怕冷
女性通常比男性體寒，但由于腎衰出現(xiàn)的怕冷癥狀，即使在炎熱夏季也會(huì)出現(xiàn)。這是貧血造成的，需增加鐵的攝入量，且多喝水，同時(shí)通過(guò)治療提升腎臟功能。
10. 腰痛
如果出現(xiàn)腰痛，說(shuō)明腎臟疾病已經(jīng)比較嚴(yán)重。如果腰痛發(fā)生在任何時(shí)候，且不能在一兩天內(nèi)消退，就要諮詢醫(yī)生。如果這時(shí)也發(fā)現(xiàn)尿液出現(xiàn)改變，或者血尿，就要盡快作尿液檢查。
腰子
腰子尤其營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)于男性的補(bǔ)腎壯陽(yáng)，一直是有口皆碑。經(jīng)過(guò)適當(dāng)?shù)呐腼?，口感和味道都是?nèi)臟類菜肴中的上品。尤其小牛腰和羊腰，又嫩又鮮美。
山藥
大家都說(shuō)山藥好，補(bǔ)肺健脾，益腎填精。簡(jiǎn)單的食膳就是和薏米芡實(shí)一起煮粥，每天一小碗，一段時(shí)間就能感覺(jué)到腎虛有很大的改善;但肝火太旺或者便秘的人卻不適合。
藥酒
藥酒也是中醫(yī)補(bǔ)腎的一個(gè)老方法。藥酒為什么能補(bǔ)腎呢?主要酒精能活絡(luò)經(jīng)脈，幫助把浸泡藥材里的元素疏通到身體各處，達(dá)到強(qiáng)身健體的作用。
比較常見(jiàn)的藥酒可以自己配，除了作為基酒的白酒，可以放人參，枸杞，鹿茸，羊腎，海馬，肉蓯蓉，鎖陽(yáng)，紫河車和杜仲;還有一些特別的少數(shù)民族地區(qū)的食材，比如像廣西的大頭螞蟻等都是傳說(shuō)中神奇的食材。
墨魚(yú)
墨魚(yú)適合燉湯，基本上可以放到各種湯里，比如煮蓮藕排骨姜片湯時(shí)放一些一起煲，特別滋陰壯陽(yáng)。
韭菜
俗稱“起陽(yáng)草，”《本草綱目》里有曰 “韭菜有補(bǔ)肝、腎，暖腰膝，壯陽(yáng)固精之效。”一般家常做法就是韭菜炒雞蛋;但燒烤的做法更簡(jiǎn)單：韭菜涂上橄欖油，撒海鹽和黑胡椒，稍微烤一下就熟透，味道還新鮮甜美。
總結(jié)：通過(guò)小編上文的介紹，你知道腎衰竭都有哪些癥狀了嗎？你知道當(dāng)身體出現(xiàn)哪10種癥狀就要警惕腎衰竭了嗎？大家在平時(shí)一定要注意自身的身體健康，注意一些小癥狀，多多食用對(duì)腎有好處的食物，這樣才能防止腎衰竭！
