3. 多吃酸性水果
在維生素C的一些廣告或者產(chǎn)品的宣傳中，經(jīng)常會(huì)提到維生素C具有緩解或者治療感冒癥狀的作用，而維生素C在酸味比較重的水果中的含量比較高，例如：橙子、柚子以及檸檬等，維生素C能促進(jìn)免疫蛋白合成，提高機(jī)體功能酶的活性，增加淋巴細(xì)胞數(shù)量及提高中性白細(xì)胞的吞噬活力，對(duì)于增加抵抗力，預(yù)防感冒多吃富含維生素C的食物是有一定效果的，但是這種提取維生素C治療感冒的的說法在醫(yī)學(xué)界還是存在很到爭(zhēng)議的，持反對(duì)一件一方認(rèn)為這種治療方式是不科學(xué)的，還是要在醫(yī)囑的情況下服用藥物。
4. 感冒了可以多吃巧克力
感冒的時(shí)候，除了精神不佳，食欲也會(huì)下降，感冒嚴(yán)重者還會(huì)伴有劇烈的咳嗽，英國(guó)倫敦大學(xué)的一項(xiàng)研究還顯示，其所含的可可堿有止咳的功效，但是巧克力不適宜替代止咳藥，因?yàn)楦忻暗臅r(shí)候體溫也會(huì)有所上升，消化道中的消化酶活性降低，胃腸道蠕動(dòng)緩慢，這個(gè)時(shí)候不適合吃甜食，因?yàn)檫^多的糖分進(jìn)入血液，需要機(jī)體消耗大量的維生素去分解這些糖類，而這些維生素太多參與到營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在體內(nèi)的代謝過程，從而使得食欲更差，而巧克力是糖分含量比較高的食物，所以感冒的人，不可以用巧克力來(lái)止咳。
5. 感冒可以不治而愈
感冒的發(fā)病人群比較廣泛，有些人的身體一直都很好，覺得感冒是可以依靠自身的抗體抵抗住，如果身體比較健康，感冒初期也不是很嚴(yán)重，可以選擇這種方式，因?yàn)楫吘故撬幦侄?，但是感冒的病變主要在上呼吸道，如果不及時(shí)治療，引起感冒的病毒或者細(xì)菌會(huì)向下呼吸道蔓延，發(fā)展成為支氣管炎或者肺炎，所以如果感冒3~4天還沒有好轉(zhuǎn)，反而有加重的跡象，還是建議及時(shí)的就醫(yī)治療，但是對(duì)于體弱多病者，還是不太建議使用這種方式。
結(jié)語(yǔ)：所謂“細(xì)節(jié)決定成敗”用來(lái)形容感冒很貼切，因?yàn)楦忻半m然是個(gè)常見疾病，就是因?yàn)槊煨。圆艜?huì)被忽略，但是很多嚴(yán)重的疾病都是以感冒為征兆的，而且感冒的治療不及時(shí)，后導(dǎo)致其他疾病的病例也很多，所以做好感冒的預(yù)防和治療是一件很重要的事情。
