在生活當(dāng)中其實(shí)有很多會(huì)對(duì)我們的健康造成影響的地方，比如長(zhǎng)期電腦輻射、吃變質(zhì)食物等。隨著人們對(duì)生活品質(zhì)要求的提高，人們也希望能夠越活越健康，盡量規(guī)避這些能夠?qū)ψ陨斫】诞a(chǎn)生影響的東西，因而對(duì)各種明顯有害健康、不利長(zhǎng)壽的方面都會(huì)給予重視。但是以下這4種習(xí)慣，司空見慣于日常生活，你真的了解他們的危害，并引起重視了嗎?
第一，炒菜不刷鍋繼續(xù)炒
本公子娘親就經(jīng)常做出炒完菜不刷鍋接著炒這種事情來，理由有二：第一，炒完菜的鍋里油水可以繼續(xù)用，下面炒出來的菜更加香;第二，炒完一個(gè)菜就去刷一次鍋實(shí)在是太麻煩。這種想法和習(xí)慣對(duì)于很多家庭主婦、煮夫來說可能非常常見。
其實(shí)這種習(xí)慣可以說無形中就給我們自己頭上懸了把刀。日常生活中我們使用的食材與油脂本身多少都會(huì)帶有一部分添加劑，在長(zhǎng)時(shí)間的高溫狀態(tài)下難免會(huì)發(fā)生某些化學(xué)反應(yīng);其次在炒完一道菜后殘余的油水、食材殘?jiān)旧硪呀?jīng)處于炒熟的狀態(tài)下，再接著高溫烹炒，就會(huì)變質(zhì)，產(chǎn)生一些危及人體的致癌物質(zhì)，長(zhǎng)期保持這樣的一個(gè)習(xí)慣，等于在自己近的地方放置了一個(gè)致癌輻射源，不知不覺中就會(huì)增加患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。后本公子也想揭露一個(gè)親身體會(huì)的事實(shí)：用炒完菜的鍋繼續(xù)炒菜，味道真的不怎么樣。
小貼士：不要怕麻煩，炒完菜后刷鍋并不是簡(jiǎn)單的沖洗，而是應(yīng)該將鍋內(nèi)的油脂、食材殘余物清洗干凈。
第二，憋尿
現(xiàn)如今很多人經(jīng)常一坐就是一整天，學(xué)生黨、上班族節(jié)奏快壓力大，有時(shí)是為了節(jié)省時(shí)間，有時(shí)是因?yàn)榫裉卸櫜簧?，即使有了尿意，也是能忍就忍。本公子就是這樣，由于工作性質(zhì)的關(guān)系，精神異常集中，加上為了提神醒腦，咖啡和茶是一杯接著一杯，但是即使膀胱憋的似乎下一刻就要爆了，寧愿憋著也不去上廁所。
為什么說不能憋尿?排尿的目的是為了排毒，尿液中包含著種種人體代謝后產(chǎn)生的廢物及一部分對(duì)身體有害的毒素，因此如果長(zhǎng)時(shí)間憋尿，就是將這些廢物與毒素長(zhǎng)時(shí)間的保留在體內(nèi)。而憋尿是主要承受壓力的器官是膀胱，因此憋尿容易導(dǎo)致膀胱炎;其次由于憋尿，輸尿管也極易被尿液中的細(xì)菌感染，由此向上可能影響腎臟功能;對(duì)于男性來說長(zhǎng)期憋尿還有可能對(duì)性能力造成一定影響。
小貼士：有尿意就應(yīng)該去廁所解決，不可憋著，但是也不能因?yàn)椴幌肷蠋俸人?。每天保持足夠的攝入水量，及時(shí)排便才是健康的生活方式。
