因此,有人說喝鹽水是有益的,以我們常見的在醫(yī)院輸液為例,很多輸液里就是生理鹽水,要是在每天早晨起床的時候,可以喝上一杯淡鹽水的,并且在平時,我們也會喝上一杯鹽水來補充出汗之后,身體水分的流失,其實這樣的說法是不科學的。
喝鹽水對于身體的健康是有好處的,這個說法是對的,特別是在運動量很大,身體出汗很多的情況下,或者是在夏天天氣溫度很高的狀況中,飲用一些淡鹽水,對于身體是非常有必要的。
但要是在每天起床之后喝上一杯淡鹽水的話,那對于身體只有害而無益,因為一般來說經(jīng)過一整夜生理活動,包括:排汗、呼吸仍然會照常工作的,這些對于人體水分的流失占了很大一部分。而在每天早晨起床之后,身體里的血液這個時候處于一個安靜的狀態(tài),要是喝上一杯鹽水的話,會降低血液流動的速度,身體血壓的明顯增高,會讓人有口干的感覺,嚴重的時候會造成重脫水癥狀,發(fā)生昏迷的危險,所以,在早晨是不建議飲用鹽水的。
三、千滾水會致癌,喝不得
既然冷水不能喝,那么滾開的熱水能喝嗎?也就是我們常見的千滾水。
所謂“千滾水”是說水在爐上燒開之后,還要繼續(xù)燒上十多分鐘,或者在電熱器中進行反復煮沸的開水。其實對于千滾水的飲用是要大大的減少,因為一般來說,當水被反復燒開的時候,會產(chǎn)生一種對于身體有害的物質。
各個地方水質地貌的不同,會造成水里面所含有的礦物質的含量的不同,一般來說,適合人飲用的自來水,里面鉛的含量是合格的,這樣就避免人體過度飲用造成的鉛中毒;而在適合人體飲用的水中,在燒開的過程中,隨著水蒸氣的蒸發(fā),會讓水中礦物質元素的減少,這樣的水,要是經(jīng)常反復的燒開,那對于身體只有壞處了,反復燒開的終結果只會讓水中的礦物質不再存在。當這些礦物質不再存在的時候,對于人體的飲用只有壞處。