祛除
寶寶出生后，你仍然需要保護(hù)皮膚，避免陽(yáng)光傷害，繼續(xù)涂用防曬霜，遮擋皮膚，中午時(shí)間避免日曬。在多數(shù)情況下，妊娠斑不經(jīng)治療也會(huì)慢慢消失。
但對(duì)一小部分人來(lái)說(shuō)，含有雌激素的避孕手段(例如口服避孕藥、避孕貼和陰道環(huán))也能導(dǎo)致黃褐斑。在這種情況下，你可以考慮采取其他避孕方法。
如果生完寶寶幾個(gè)月后，妊娠斑還沒(méi)有消退，那么你可以去醫(yī)院皮膚科看看，醫(yī)生可能會(huì)建議你使用含有對(duì)苯二酚的漂白面霜(有些面霜中也可能含有防曬成分)、含有維甲酸的藥物或者類似乙醇酸這樣的化學(xué)除斑劑。當(dāng)然，如果你正在哺乳或打算很快再次懷孕的話則不宜使用。
不要期待立竿見(jiàn)影的效果，對(duì)妊娠斑的治療可能需要好幾個(gè)月才能使你的膚色有所改善。在極少數(shù)情況下，皮膚科醫(yī)生可能會(huì)用激光去除妊娠斑，但這種方法不是首選。不管采用哪種方法，你在治療過(guò)程中和之后都一定要避免陽(yáng)光照射，這點(diǎn)至關(guān)重要。
面膜祛斑
自制中藥面膜
將柿子樹(shù)的樹(shù)葉磨成粉末，取30克，與30克白凡士林充分混合，制成外搽膏劑。每天睡前涂于長(zhǎng)斑處，次日晨起后洗凈。需連搽半個(gè)月至1個(gè)月才能奏效?；蛘哂秒u蛋2枚、茯苓粉30克，取蛋清調(diào)入茯苓粉，再加適量水調(diào)成糊狀涂于面部，20分鐘后用清水洗去。
中草藥?kù)畎?/strong>
遵循中醫(yī)原理，服用具相應(yīng)功能的中草藥制劑，外加敷中草藥面膜，由內(nèi)而外治愈色斑。這種方法是較為保守的做法，療效有限，但為安全。
食療祛斑
補(bǔ)充紅糖水
孕后每天喝一杯到兩杯的紅糖水，能夠補(bǔ)充血液，促進(jìn)血液循環(huán)，從而在良好的血液循環(huán)中將體內(nèi)雜物盡快排除。
少食多餐
在坐月子時(shí)，并不是無(wú)止境的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)就是好的調(diào)理方式，好的健康飲食方式應(yīng)該是少食多餐，通過(guò)少食而減少代謝所帶來(lái)的負(fù)擔(dān)，從而減少自由基的過(guò)量產(chǎn)生，從而輔助身體細(xì)胞自我修復(fù)功能的提高。
多食促進(jìn)新陳代謝類食物
檸檬、大棗、核桃、西紅柿、健康食品長(zhǎng)生酵素等都能加速身體身體新陳代謝功能，從而達(dá)到體內(nèi)廢物盡快排出的目的。
多食恢復(fù)生理機(jī)能的食物
鮮奶、底單、土豆、瘦肉等含有豐富的蛋白質(zhì)，能夠促進(jìn)身體機(jī)能的快速恢復(fù)。
食療食譜
番茄南米
原料：番茄2只、青蒜、芝麻、青椒。
制法：番茄洗凈，用烤箱烤軟，去皮，留番茄醬;芝麻炒香;炒鍋加植物油，蔥花爆香，下入切碎的青椒和青蒜略炒，加入番茄醬同煸片刻即成。
