5個(gè)錯(cuò)誤夏季護(hù)膚方法
錯(cuò)誤護(hù)膚方法1 多呆室內(nèi)可避免陽(yáng)光傷害
謠傳:夏季多呆在室內(nèi),盡量避免室外陽(yáng)光照射,皮膚和秀發(fā)就會(huì)免于干燥的傷害。
真相:很多女性夏季更愿呆在室內(nèi),這樣可以防止紫外線對(duì)皮膚的傷害,但要注意的是長(zhǎng)時(shí)間地呆在空調(diào)房間里反而會(huì)適得其反。空調(diào)本身具有抽濕功能,空調(diào)房里的空氣相對(duì)干燥,且低溫時(shí)血液流動(dòng)慢,帶給肌膚和秀發(fā)的水分與養(yǎng)分自然會(huì)減少,新陳代謝速度會(huì)變慢,對(duì)皮膚和秀發(fā)同樣有傷害。
錯(cuò)誤護(hù)膚方法2 游泳不需要防曬
謠傳:泳池里碧波蕩漾,涼爽宜人,被水簇?fù)碇?,肌膚不需要防曬。
真相:大錯(cuò)特錯(cuò)。首先游泳池里的水含有的漂白粉(氯化物)及鹽分都呈堿性,會(huì)破壞頭發(fā)的毛鱗片和肌膚的角質(zhì)層,令秀發(fā)粗糙、打結(jié),肌膚干澀。其次,要看我們選擇的游泳場(chǎng)所是露天還是室內(nèi)。如果是露天,那么一定要選擇防水效果好的防曬霜涂抹身體,因?yàn)樗鎸?duì)紫外線的反射率幾乎是100%。也就是說(shuō),在露天游泳池里游泳,比在太陽(yáng)底下運(yùn)動(dòng)更要經(jīng)受雙重考驗(yàn)。
錯(cuò)誤護(hù)膚方法3 自制面膜有益皮膚
謠傳:隨著夏天的到來(lái),蔬菜水果品種自然豐富起來(lái),于是不少M(fèi)M用蔬菜或水果自制面膜,認(rèn)為這樣既經(jīng)濟(jì)又天然,應(yīng)該對(duì)皮膚很有好處。
真相:天然的自制面膜使用不當(dāng)會(huì)引起過(guò)敏。專家認(rèn)為,某些食品抹在臉上確實(shí)有增白、祛斑的作用,但不同季節(jié),面部皮膚對(duì)外界環(huán)境的抵御能力會(huì)有所不同。特別是在換季時(shí),皮膚屏障功能會(huì)大大降低,這時(shí)較易出現(xiàn)皮膚過(guò)敏反應(yīng)。
錯(cuò)誤護(hù)膚方法4 頻繁去角質(zhì)促進(jìn)皮膚呼吸
謠傳:夏季氣溫較高,人體的新陳代謝加快,面部皮膚的角質(zhì)層很容易增厚,不少人選擇經(jīng)常去角質(zhì),覺(jué)得這樣會(huì)讓皮膚呼吸更加暢快。
真相:肌膚的角質(zhì)有非常重要的作用,可以阻隔陽(yáng)光傷害皮膚組織,防止外來(lái)有毒物質(zhì)對(duì)體內(nèi)的侵害,錯(cuò)誤護(hù)膚方法5 所有蔬果來(lái)者不拒。
謠傳:很多人認(rèn)為所有蔬菜對(duì)身體都是有好處的,蔬菜即使吃得再多,對(duì)身體也沒(méi)有壞處。
真相:多吃蔬菜確實(shí)對(duì)我們的身體有幫助,但在夏季,有些蔬菜還是要慎吃,比如芹菜、香菜、白蘿卜等都屬于“感光”蔬菜,這些蔬菜讓愛(ài)長(zhǎng)斑的皮膚更容易長(zhǎng)出色斑。在盛夏季節(jié),應(yīng)該多吃一些抑制色素沉著,讓皮膚變白皙的蔬菜和水果,例如獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子、卷心菜、花菜等。