職場女壓力的來源
過大的心理壓力，不僅影響工作的正常進行，影響人際關(guān)系，還會對身體健康造成影響，因此，如何緩解心理壓力，成為很多職場人士的共有問題。其實，想要有效減壓，首先應(yīng)該找準(zhǔn)壓力來源。
壓力來源一
女性能頂半邊天
“女性能頂半邊天”的說法雖說有點過時，但是事實卻是如此，現(xiàn)今社會越來越多的女性選擇獨立并擁有自己的事業(yè)，也正因為此，工作上的人際關(guān)系的壓力就隨之而來了。自己的工作無法順利開展，不能被同事接納等等，壓力來源無處不在。
因此，要想消除壓力，我們就得和同事和上司和諧相處，可以和他們商量工作上的煩惱，或者一起分享合作的快樂。
壓力來源二
經(jīng)期綜合癥
女性朋友們每個月總有那么幾天身體不適，情緒煩躁，那就是“好朋友”造訪的時候。如有痛經(jīng)或者身體不適，那更是壓力倍增。
特別值得一提的是，在月經(jīng)期間，女性的精神處于不穩(wěn)定的狀態(tài)，事情進展稍微有點不順便會造成壓力累積，這也是經(jīng)期綜合癥的一種表現(xiàn)。
壓力來源三
事業(yè)家庭難兼顧
不得不感嘆下現(xiàn)代女性的厲害，工作家庭一把抓，下班之后還要被家務(wù)和孩子追著跑，當(dāng)孩子不聽話或者沒時間做家務(wù)被丈夫抱怨的時候，壓力真是特別的大。很多女性會要求自己在帶小孩的同時又把家務(wù)收拾得井井有條。
