好的肌膚狀態(tài)是什么?當(dāng)然是如珍珠般亮白的天然好肌膚啦?可是到了夏天，我們的肌膚常常會受到各種外在環(huán)境以及內(nèi)在元素的影響，然后皮膚就會變得黝黑暗黃，沒有氣色。針對這個問題，小編特地為大家準(zhǔn)備了夏季出門要做到的五個“一”，讓你能輕輕松松告別“小黑皮”。小編為大家整理的這五點(diǎn)是分出門前做的事和出門后該做的事。只要大家能做到這五點(diǎn)，相信養(yǎng)出好肌膚不是夢。
一、出門前
首先在夏季出門前我們一定要做好預(yù)防的工作，這樣才能從身體內(nèi)外杜絕傷害皮膚的紫外線以及其他物質(zhì)。
1、吃一個防曬食物
在夏季，如果你確定你一定會被曬的情況下，你可以在出門前吃西紅柿、木瓜、奇異果、又或者是胡蘿卜。吃這些水果的目的在于防曬。就拿西紅柿來說吧。西紅柿里含有一種物質(zhì)叫做番茄紅素。這是一種很強(qiáng)的抗氧化劑。其抗氧的能力是胡蘿卜素、維生素E的好幾倍。因此吃西紅柿可以防止或減輕紫外線對皮膚的損傷而起到保護(hù)皮膚的作用。是當(dāng)之無愧的天然防曬霜。所以在出門前吃可以起到很好的內(nèi)在防曬效果，其他的水果也是同樣的道理。
2、抹一下防曬霜
在出門前15分鐘要記得抹防曬霜。那么為什么要在出門前15分鐘抹防曬呢?原因就在于任何化妝品都需要肌膚吸養(yǎng)護(hù)的時間。防曬霜也有同樣的道理，所以要在出門前涂抹。要是在出門前直接涂抹的話，你會發(fā)現(xiàn)你照樣會被曬黑。
有一點(diǎn)需要注意的就是在出門的時候記得要帶一副墨鏡，這是因?yàn)榉罆袼荒芡康窖鄄恐車?。而眼睛周圍的肌膚又是整張臉?gòu)扇醯牟糠郑砸獛еR避免眼睛周圍的肌膚被紫外線輻射，曬傷。這樣才會減少眼睛周圍細(xì)紋的產(chǎn)生。從而讓人看起來顯得更為年輕。
3、帶一把防曬傘
在做完以上兩項(xiàng)之后，我們就要記得帶防曬傘了。這時有人就會說，我已經(jīng)在出門前抹了防曬霜了，為什么我還要再帶防曬傘呢?
