肺熱咳嗽是一種常見的呼吸道疾病,是不可輕視的。那么咳嗽怎么辦呢?咳嗽吃什么好的快呢?食物療法通常能夠幫助我們緩解咳嗽肺熱的問題,下面就讓小編給大家介紹一下肺熱咳嗽的相關(guān)治療方法吧。
肺熱咳嗽食療方
冰糖枇杷
制作方法
1.首先我們要把枇杷剝?nèi)ネ馄?,除去核和?nèi)筋,接著放入清水內(nèi)浸泡后撈出,然后用冷水漂上。
2.食用時,在一凈鍋中放1000克水,并下入冰糖燒開溶化后過羅篩,將鍋子洗凈,倒入糖水和枇杷,燒開再裝入湯盅內(nèi)或用10個小碗裝,撒入紅櫻桃和青豆即成。
營養(yǎng)解析
枇杷:枇杷營養(yǎng)豐富,果肉中含蛋白質(zhì),脂肪,碳水化合物,粗纖維,鈣、磷、鐵,胡蘿卜素等營養(yǎng)元素。
枇杷具有鎮(zhèn)咳祛痰之功效,對于治療各種咳嗽具有明顯的效果。
果實和葉有抑制流感病毒的作用,可以預防四時感冒;富含的多種營養(yǎng)素,能夠有效補充機體營養(yǎng)成分,提高機體抗病能力。
但是多食枇杷易助濕生痰,所以,脾虛泄瀉者忌食。
櫻桃:櫻桃含有維生素A、C、E、P,鈣、鐵、磷等礦物質(zhì),胡蘿卜素,葉酸,蛋白質(zhì),糖等。
櫻桃中的含鐵量非常的高,其中維生素A的含量也很豐富。
常食櫻桃可促進血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強體質(zhì),健腦益智。
櫻桃營養(yǎng)豐富,具有調(diào)中益氣,健脾和胃,祛風濕的功效。常食櫻桃可以美白,對頭發(fā)也有健美功效。
櫻桃因含鐵多,再加上含有一定量的氰甙,若食用過多會引起鐵中毒或氫氧化物中毒。
輕度不適可用甘蔗汁來清熱解毒。櫻桃性溫熱,熱性病及虛熱咳嗽者要忌食。
豌豆:豌豆中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、胡蘿卜素,可以提高機體的抗病能力和康復能力,增強機體免疫功能,防止人體致癌物質(zhì)的合成,降低人體癌癥的發(fā)病率。
豌豆中還含有較為豐富的膳食纖維,能促進大腸蠕動,保持大便能暢,起到清潔大腸,防止便秘,抗癌防癌的作用。
豌豆與一般蔬菜有所不同,所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物質(zhì),還具有抗菌消炎,增強新陳代謝的功能。
鍋貼豆腐
制作方法
1.將肥膘肉(連皮)洗凈,放入鍋內(nèi)煮熟,晾涼去皮切片。
2.豆腐過濾去渣制成茸,與雞糝加調(diào)料攪勻成豆腐糝;白菜心切絲,熟火腿、蛋餅切末。
3.鍋內(nèi)注油燒熱,逐片放入鍋貼豆腐胚(肥膘朝下),小火煎至內(nèi)底呈金黃色,淋入香油,盛入盤內(nèi)一端;將精鹽、味精、白糖、醋、香油成糖醋汁,與白菜拌勻,裝入盤內(nèi)另一端即可。
麻油蜇頭
制作方法
1.海蜇頭用清水浸泡24小時以上,然后片成片,再放90℃水中焯出,控凈水分。
2.海蜇頭放盆中,加香油拌勻,再加鹽、醋、白糖、味精、香菜段拌勻即成。