隨著年齡的增長,許多的老年人都開始長出了許多的斑斑點(diǎn)點(diǎn)。甚至有的給老人的日常生活都帶來了一定的影響。那么什么是老年斑呢?如何消除老年斑呢?老年斑的消除方法有哪些呢?今天小編給大家介紹一下吧。
什么是老年斑
老年斑是人體內(nèi)臟衰老的象征。在人們看不到的臟器上留下痕跡并造成危害。比如出現(xiàn)在腦細(xì)胞上便會引起智力和記憶力減退;聚集在血管壁上,會發(fā)生血管纖維性病變,引起高血壓、動脈硬化、心臟病。因?yàn)檫@種脂褐質(zhì)色素是細(xì)胞氧化后的產(chǎn)物,一旦聚集過多便影響臟器功能,使人漸漸衰老。因此,老年斑是傳遞內(nèi)臟老化的信息,當(dāng)然,也是人體衰老的形態(tài)學(xué)標(biāo)志。老年斑的出現(xiàn)不是孤立的,常伴隨著其他可見的形態(tài)學(xué)老化指標(biāo),組成一個老態(tài)龍鐘的形象。
如何治療老年斑
生姜
生姜中含有多種活性成分,其中的姜辣素有很強(qiáng)的對抗脂褐素的作用。把姜洗凈切成片或絲,加入沸水沖泡10分鐘,再加一湯匙蜂蜜攪勻,每天飲用一杯不間斷,可明顯減輕老年斑。也可將姜切碎,拌上精鹽、味精、辣椒油等調(diào)料,長期食用。
洋蔥
含有較多半胱氨酸,能延緩衰老,生吃或熟吃均可。
大蒜
把大蒜切成薄片,貼在老年斑處,反復(fù)摩擦,直到皮膚充血發(fā)紅為止,每天3~5次。
銀耳鵪鶉蛋
取水發(fā)銀耳50克,煮熟鵪鶉蛋3個,加少量黃酒、味精、鹽,慢火燉爛后食用,每天一次。
杏仁
杏仁適量,去皮搗成泥狀,與雞蛋清調(diào)勻,每晚睡前涂患處,晨起用溫水洗凈。
茯苓
茯苓適量,研成細(xì)末,與雞蛋清調(diào)勻后涂患處,每晚睡前涂患處,晨起用溫水洗去。
維生素
把維生素E、維生素AD膠丸刺破,涂抹在老年斑處,每天3次。還可以每天服用維生素C片500毫克和維生素E100毫克。其次是維生素A、B1、B2,它們具有使皮膚柔膩、光滑、潤澤,皮膚皺紋舒展,減褪色素,消除斑點(diǎn)的功效。
抗衰老中藥
如人參、黃芪、靈芝、銀耳、山楂等等,長期服用,對抑制和消除老年斑都有一定效果。
其他方法
適當(dāng)參加體育活動,避免長時(shí)間日光曝曬和異常刺激,還可采用防曬霜防曬。老年斑如果數(shù)量很少,還可用激光、冷凍等手術(shù)除掉;色斑數(shù)目較多時(shí),宜用氟脲嘧啶軟膏外用,或采用經(jīng)驗(yàn)方法,每日3次拍打手背,拍打到發(fā)紅發(fā)熱,再摩擦100次,大約兩三個月可使老年斑自行消失。
如何有效防止老年斑
其實(shí)老年斑的出現(xiàn)是因?yàn)槔夏耆说募∧w新陳代謝的速度減慢,又或者是脂肪攝入太多引起的!色素會沉積在細(xì)胞上,影響細(xì)胞的機(jī)能,加速老化就形成了老年斑!其實(shí)也不是沒有辦法預(yù)防老年斑的哦,下面就和小編一起來學(xué)習(xí)一下吧!
調(diào)整飲食
降低脂肪和甜食的攝入量,一般以占人體總熱量的25%~30%為好。同時(shí)宜適當(dāng)多吃富含維生素A、維生素C和維生素E的食物。
搓手搓臉
方法是手掌對搓至手心發(fā)熱時(shí),反復(fù)搓擦雙手手背1~2分鐘,然后搓擦面部1~2分鐘,力度以中等為佳。此法有利于促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)細(xì)胞新陳代謝,可消除與延緩色素斑形成。
生活竅門
①生姜中含有多種活性成分,其中的姜辣素有很強(qiáng)的對抗老年斑作用。把姜洗凈切成片或絲,加入沸水沖泡10分鐘,再加入一湯匙蜂蜜攪勻,每天飲用一杯不間斷,可明顯減輕老年斑。也可將姜切碎(每日10克),加上精鹽、味精、少量辣椒油,拌勻,長期食用。
?、诎汛笏馇谐杀∑?,貼在老年斑處,反復(fù)摩擦,直至皮膚充血微紅為止,每日3次,連續(xù)應(yīng)用1周以上即有良效。