老是打嗝是怎么回事 這樣做不再打嗝(4)

  三、捏中指

  使勁用一只手握住另一只手的中指,使勁捏。

  四、壓舌頭

  也可以找把干凈的勺子,伸進口里,把舌頭緊緊的壓住,壓上幾分鐘以后,打嗝一般也會停止。

  五、掐按內關穴

  用手指掐按內關穴,此穴位于前臂正中,腕橫紋上2寸,在橈側屈腕肌腱同掌長肌腱之間,其制止打嗝的效果也比較好。

  打嗝小妙招

  1.掐按中指

  分別用自己的左右手指,用力掐住中指頂部,大約過1~2分鐘以后,打嗝即可被制止。

  2.掐按內關穴

  用手指掐“內關穴”,此穴位于手腕內側6~7厘米處,即第一橫紋下約2橫指的距離,其止打嗝的效果也比校好。

  3.噴嚏止嗝

  打嗝時,如果想辦法打個噴嚏,就可以止嗝,可以用鼻子聞一下胡椒粉即可打噴嚏。

  4.刮眉棱骨

  將雙手的拇指壓在兩側太陽穴上,用彎出的食指側面從眉骨的內側向外側刮,稍稍用力,以微有酸痛感時為佳。

  5.按壓少商穴

  在打嗝發(fā)作時,用拇指按壓少商穴,使酸痛感持續(xù)半分鐘,打嗝即可停止。

  打嗝不止怎么辦

  連喝白開水法

  不斷打嗝時,連續(xù)喝7-10口白開水不要停,過會打嗝就會減弱直到消除。

  喝水彎腰法

  喝幾口溫開水,慢慢咽下,并做彎腰90度的動作10~15次。因胃部離膈肌較近,可從內部溫暖膈肌,在彎腰時,內臟還會對膈肌起到按摩作用,緩解膈肌痙攣,達到止嗝的目的。

  采用深呼吸的方法

  比如在進食時發(fā)生呃逆可以暫停進食,作幾次深呼吸,往往在短時內能止住。

  呃逆頻繁時,可自己或請旁人用手指壓迫兩側的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部橈側面,距指甲緣約0.6公分,在黑白肉際交界處。壓迫時要用一定的力量,使患者有明顯酸痛感。患者自行壓迫可兩手交替進行。

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