3、很多人都曾有過(guò)失眠的困擾，失眠的癥狀也分很多種。如果你晚上睡不著覺(jué)，還出現(xiàn)了心悸的現(xiàn)象，那就說(shuō)明你的心臟里火毒過(guò)多。
脾臟毒素過(guò)多的表現(xiàn)
1、很多女性臉上都會(huì)長(zhǎng)色斑，這不僅影響外在形象，也是健康受到損害的一種表現(xiàn)。一般來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)斑的女性消化能力都不太好，這說(shuō)明她們的脾臟里有太多的毒素。
2、如果脾臟的消化功能不好，就不能及時(shí)把體內(nèi)垃圾和毒素排出體外，時(shí)間長(zhǎng)了，我們的身體都會(huì)堆積過(guò)多的脂肪。如果你近莫名其妙地發(fā)胖了，也可能是脾臟毒素過(guò)多導(dǎo)致的。
3、如果你出現(xiàn)口臭或者是嘴角周圍長(zhǎng)痘痘的現(xiàn)象，那也說(shuō)明你的脾臟毒素過(guò)多。因?yàn)槠⑴K中的毒素?zé)o法排出體外的話，就會(huì)從嘴巴這一處表現(xiàn)出來(lái)。
肺部毒素過(guò)多的表現(xiàn)
1、如果我們出現(xiàn)皮膚暗沉的現(xiàn)象，那就說(shuō)明你肺部的毒素太多了。因?yàn)榉尾康亩舅剡^(guò)多時(shí)，毒素就會(huì)隨著肺部的呼吸作用沉淀到皮膚上，讓肌膚看起來(lái)沒(méi)有光澤。
2、秋季是個(gè)多事之秋，很多人都會(huì)有點(diǎn)小傷感。如果你經(jīng)常多愁善感，或者是莫名悲傷的話，那就說(shuō)明你的肺部積累了太多的毒素。中醫(yī)認(rèn)為，五臟對(duì)應(yīng)著五種情緒，而肺部對(duì)應(yīng)的就是憂傷的情緒。
腎臟毒素過(guò)多的表現(xiàn)
1、我們都知道，腎臟是人體的解毒器官。如果腎臟的毒素過(guò)多的話，排出多余體液的能力就會(huì)降低，我們就會(huì)出現(xiàn)水腫等癥狀。
2、我們臉部的各個(gè)部位都會(huì)長(zhǎng)痘，不同部位長(zhǎng)痘代表著不同的健康隱患。當(dāng)我們的下頜長(zhǎng)滿了痘痘，那就說(shuō)明你腎臟里的毒素太多了。
二、一分鐘排毒法
大家不妨對(duì)照一下，看看自己的五臟六腑是否有毒素過(guò)多的現(xiàn)象。如果我們的身體中毒素過(guò)多，大家不要太擔(dān)心，小編給大家介紹幾種一分鐘排毒的妙招。
1、赤腳走路
排毒離不開運(yùn)動(dòng)和飲食，小編推薦給大家一種簡(jiǎn)便的運(yùn)動(dòng)排毒的方法，就是赤腳走路。我們可以嘗試赤著腳在鵝卵石上走路，只要走上三五分鐘，就能看到明顯效果。赤腳走路可以幫助我們排出體內(nèi)的垃圾和毒素，還能緩解便秘的癥狀。
2、按摩合谷穴
說(shuō)到合谷穴，很多人都不知道這是一個(gè)什么樣的穴位，但是大家都應(yīng)該知道虎口。其實(shí)，合谷穴就是我們平時(shí)所說(shuō)的虎口。我們可以用大拇指和食指用力按壓合谷穴，只要一分鐘的時(shí)間，就能幫助我們排出體內(nèi)的毒素，尤其是肺臟的毒素。
