嘔吐
嘔吐是為了讓體內(nèi)的異物盡快的清除出來，減少這些對人體有害的物質(zhì)在體內(nèi)停留的時間，以減少吸收，也是機(jī)體的一種防御反射。
若此時采用藥物止吐，會使有害物質(zhì)滯留在體內(nèi)，危害健康。如果是單純嘔吐，應(yīng)適量補(bǔ)充水分，避免水和電解質(zhì)紊亂;如果還伴隨有腸胃不適，就應(yīng)在補(bǔ)水的同時按摩胃部和腹部。
嘔吐后別急著進(jìn)食，可以稍加活動，讓身體舒展后再進(jìn)食;若嘔吐反復(fù)發(fā)作或伴有腹痛、發(fā)燒等癥狀時，應(yīng)立即就醫(yī)。
腹瀉
大多數(shù)人對腹瀉的印象是吃了不潔的食物，是身體自發(fā)的抵抗措施。一點(diǎn)不假，尤其是排泄物有異臭時，往往是身體正在排出來自食物或其他方面的毒素。
當(dāng)腹瀉來臨時，一些“治療”誤區(qū)往往就會不斷的上演。例如：有的人有腹瀉就用止瀉藥;還有的人認(rèn)為腹瀉就是炎癥，該吃消炎藥;一邊忙著吃去痛片緩解腹瀉疼痛;嚴(yán)重時吃藥，停止時就停藥;腹瀉時多喝水，補(bǔ)充丟失水分;腹瀉時少吃，腹瀉后多吃。
此時科學(xué)的方式就顯得尤為重要!建議遇到腹瀉時，應(yīng)采取“因勢利導(dǎo)法”。例如，喝一杯熱水可幫助腸道盡快排完毒素;如果腹瀉加重、便意頻頻，或同時伴有腹痛、發(fā)燒、 嘔吐等癥狀時，應(yīng)該立即就醫(yī)。
流鼻血
流鼻血是一部分人的“專利”，我們可以把流鼻血看作是機(jī)體自我“去火”的一種方式。當(dāng)人們飲水減少、辛辣食物吃得過多，以及環(huán)境干燥、體內(nèi)“上火”時，機(jī)體就常常自行選擇薄弱的鼻黏膜“去火”。所以流鼻血時大可不必?fù)?dān)心，它會在短時間內(nèi)自行終止。
但是，如果經(jīng)過一段時間鼻血依然不止就應(yīng)當(dāng)及早檢查?？梢越檀蠹乙粋€方法，這時你可以前傾身體、順其自流，用紙巾輕輕吸去流出的鼻血;若量較大時，可捏緊鼻翼柔軟處幾分鐘，或舉起流血鼻孔的對側(cè)手臂幫助止血。
結(jié)語：如此看來，身體有病癥的出現(xiàn)，不能單一的認(rèn)為是疾病在肆虐。本文所說的一些病癥，基本上都是有一個排毒的過程，將體內(nèi)的毒素逐漸的排出，那么就可以讓我們的身體更加的健康!
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