很多人在離開校園之后，都有一種腦子越來(lái)越不好使的感覺(jué)。一方面是因?yàn)閷W(xué)習(xí)強(qiáng)度減小了，用腦沒(méi)有以前多，自然就不再那么靈活;另一方面跟年齡的增長(zhǎng)有關(guān)，隨著年齡的增長(zhǎng)，腦細(xì)胞也會(huì)跟著生長(zhǎng)和衰亡。此外，離開校園以后，各種生活瑣事也會(huì)使人的腦力受到牽制和分散。所以，腦子不夠用就成了自然而然的事。
不過(guò)，誰(shuí)都不愿意就這樣任其發(fā)展地“衰亡”下去，雖然細(xì)胞老化是自然規(guī)律，但是我們還可以通過(guò)不斷地用腦，來(lái)達(dá)到激活大腦，使其重新活躍起來(lái)?？赡苡腥藭?huì)說(shuō)，現(xiàn)在工作都忙不過(guò)來(lái)了，還有復(fù)雜的人際關(guān)系需要處理，哪里還有時(shí)間再像學(xué)生時(shí)代那樣看書學(xué)習(xí)呢?其實(shí)，幾個(gè)小動(dòng)作就可以達(dá)到目的了。
五個(gè)小動(dòng)作
一、倒著放物品
在日常生活中，所有的物品都是正著放的，當(dāng)我們看到這個(gè)習(xí)以為常的物品時(shí)，并不會(huì)費(fèi)腦子去想。比如，當(dāng)你看時(shí)鐘時(shí)，都是左腦在習(xí)慣性地判斷時(shí)針的位置并得出結(jié)論?？僧?dāng)你把時(shí)鐘倒過(guò)來(lái)放的時(shí)候，右腦就不得不啟動(dòng)了，它要通過(guò)時(shí)鐘的顏色、形狀、時(shí)針和分針的位置來(lái)綜合判斷此刻的時(shí)間。
這樣就可以有意地增加用腦的頻率，鍛煉腦細(xì)胞。除了時(shí)鐘，很多物品都可以倒著放，如日歷、照片等，只要是每天都會(huì)看到的物品，且倒置不會(huì)損害其性能，都可以倒著放置以鍛煉我們的大腦。
二、時(shí)常變換日常環(huán)境
新鮮的事物可以刺激大腦，能緩解大腦的疲勞。比如，上下班的路上，可以換條線路走，接觸不同的路況、欣賞不同的風(fēng)景，使你觀察到更多的人和物，激發(fā)你的大腦活躍程度。節(jié)假日的時(shí)候，不妨把家里的家具變換一下位置，哪怕是盆景換一個(gè)房間擺放，都可以給自己和家人帶來(lái)新鮮感。
即使你不想費(fèi)這個(gè)神，也可以在吃飯時(shí)通過(guò)變換座位的方式來(lái)達(dá)到提升大腦的效果。所以，不要抱怨生活總是一成不變，其實(shí)，生活中只要一個(gè)小小的改變，就可以帶來(lái)新鮮感，而新鮮感是容易刺激大腦活動(dòng)的。
