肝臟是重要器官，能夠參與到身體的代謝調(diào)節(jié)過程中，在身體中起著氧化、存儲肝糖、分泌蛋白質(zhì)合成等作用，肝臟在消化系統(tǒng)中會生產(chǎn)出膽汁，對于調(diào)節(jié)身體很有益處。但是，在生活中我們會發(fā)現(xiàn)肝病成了當(dāng)前不少人防不勝防的疾病，很多人患上肝病。在工業(yè)發(fā)達城市，更多的人肝臟會出現(xiàn)問題。
造成這樣的情況一方面是因為外界環(huán)境的原因，空氣污染成了當(dāng)前人們揪心的事情，空氣的粉塵顆粒物要是過多，是會在人們呼吸的時候進入到呼吸道，影響到呼吸，在肝臟部位形成沉淀，對肝臟造成很大的傷害;另一方面則是人們飲食的不科學(xué)，很多食物中其實有過多的污染物，這樣的污染物要是攝取過多對于健康是有傷害的。其實，就觀察身體來說，要是出現(xiàn)了這樣的現(xiàn)象，暗示你應(yīng)該保護肝臟了，下面來看看。
1、黝黑的皮膚
皮膚的好壞，人們能夠一覽無余的看出來，粉嫩的皮膚是人人渴望得到的，但是，真正達到這樣狀態(tài)的皮膚少之又少，更多的時候，皮膚會顯露出一種黝黑的顏色。并且，這樣的黝黑會讓人一眼就看出身體出現(xiàn)病變。
而出現(xiàn)這種顏色的皮膚往往是因為肝臟出現(xiàn)病變導(dǎo)致的，這是因為肝臟是身體的排毒器官，身體中毒素的排出，需要肝臟的參與，肝臟在進行新陳代謝的時候，會把身體中的雜質(zhì)排出體外，但是，當(dāng)新陳代謝出現(xiàn)紊亂，則會在皮膚顯現(xiàn)出來，造成皮膚表面變得非常黝黑。
以我們攝取食物中的鐵元素來說，肝臟對于鐵元素有著非常重要的作用，積蓄在身體中的鐵元素遭到了代謝紊亂是會影響到肝細(xì)胞的正常運行，肝細(xì)胞遭到了破壞，是會加重血液中鐵元素的流動，造成血液中鐵的含量增多，導(dǎo)致臉色變黑。
對于男性來說，飲食不規(guī)律往往會在皮膚上顯現(xiàn)出來，而對于經(jīng)期紊亂的女性來說，也是會常常出現(xiàn)這樣的情況，當(dāng)察覺到臉色變得黝黑，一定要警惕是不是肝臟受到了傷害，并且要及時的進行保護肝臟。
2、較多的粉刺
粉刺、痤瘡是當(dāng)前不少青年人懊惱的事情，有了這樣的情況對于青年人的交際都有非常大的影響，粉刺是一種慢性炎癥的皮膚病，對于青春期的男女特別的“鐘情”。
