提起痔瘡這個詞,相信很多朋友并不會感到十分陌生吧,這是一種常見的疾病,尤其是現(xiàn)在的工作生活方式都是坐著的,也進一步加劇了痔瘡的形成,上廁所的時候如果做一些不當?shù)氖拢矔l(fā)痔瘡,下面來看看痔瘡的原因,痔瘡的癥狀以及痔瘡治療方法都有哪些吧。
如廁是人生大事,有些人一天不上廁所心里憋得慌。所以上廁所時,一定不能太過隨意,該小心的還是要小心,比如以下幾件事,上廁所時就一定不能做。
一、玩手機、看報紙
基本上所有人都有上廁所玩手機的經(jīng)歷,有些人甚至隨時去廁所都要隨身攜帶,這也是便秘這么“流行”的主要原因。但是你一旦看手機、看報紙,這就給了你一種要呆很久的意識。而長時間蹲廁所不僅不衛(wèi)生,還可能使直腸靜脈長時間受擠壓,引發(fā)痔瘡。
二、太用力
如果肚子痛,但是嗯啊不出來怎么辦?使勁?錯!排便不順暢主要是因為上火或者大便干結,這時如果你太用力,反而會給心腦血管增加壓力,而且也很容易導致肛裂或猝死。
所以如果排便不順暢時,可以用喝水、加強運動來維持大便通暢,如果一直沒效果,建議用緩瀉藥物,幫助排便,但是此藥不可多用。
三、紙張越白越干凈
在我們潛意識里,紙張越白越干凈,而事實是,紙張?zhí)缀芸赡苁翘砑恿藷晒庠霭讋@種紙盡量少用。
四、擦拭時由后向前
由于隱私部位的差異性,男性可以用此法擦拭。但是女性好由前向后擦,以防止感染。
上廁所超3分鐘易得痔瘡
1、人在站立或坐位時,肛門直腸位于下部,由于重力和臟器的壓迫,影響血液回流,靜脈容易擴張屈曲,所以經(jīng)常站立或坐位的人容易患痔瘡。
2、如果你運動不足,腸蠕動減少,糞便下行遲緩,也會形成習慣性便秘,從而間接導致痔瘡的生成。
3、肛門部受冷、受熱、便秘、腹瀉、過量飲酒和多吃辛辣食物,都可刺激肛門和直腸。
4、還有一些生活習慣問題,比如飲食過飽、常吃精細食品或憋便、蹲廁過久等,都是形成痔瘡的原因。
如廁好3分鐘結束戰(zhàn)斗:宋朝歐陽修說過,余平生所做文章,多在三上,乃馬上、枕上、廁上也。從中可以看到,想成就一番事業(yè),必須時刻用功。但這里引用這段話,不是出于勵志的目的,而是把它當做反面教材。
1、于廁上做文章,那得需要蹲多長時間!現(xiàn)在可能很少人會在廁上構思文章,但是如果說耗在廁所里的時間,恐怕大多數(shù)手機黨比起歐陽修這位大文豪來說都是不遑多讓。