每天排尿量多于 2 500 毫升為多尿，少于 400 毫升則為少尿，而低于 100 毫升被認(rèn)為是無尿。出現(xiàn)這些問題，一定要及時(shí)去醫(yī)院檢查，看看是不是腎臟或者其他器官系統(tǒng)出了問題。
另外，尿量也與氣候、飲水量和食物有關(guān)。近，天氣炎熱干燥，出汗多，尿量就會減少。一定記得要適當(dāng)多補(bǔ)充水分。
尿量的多少和體型大小也有關(guān)系，大個(gè)子相撲運(yùn)動員的尿量肯定會比嬰兒的多。
如果放眼到整個(gè)動物界，這種差異就更有意思了。10只小鼠全天的尿量僅一湯匙，一匹馬一天的尿量要用兩個(gè)水桶裝，而一頭成年大象，一天排出的尿可以盛滿整個(gè)浴缸。
不同的尿液顏色，預(yù)示著什么?
早在中世紀(jì)時(shí)期，就有圖表記錄了醫(yī)生對尿色和健康的直觀感受?，F(xiàn)如今，我們對此有了更詳盡的了解。
健康的尿液是淺黃色的，不同顏色的尿液有著不同的原因，有時(shí)候，預(yù)示著需要到醫(yī)院進(jìn)一步檢查了。
下面這張圖反映了尿液顏色對應(yīng)的可能的原因。對照一下?
上面這些異常顏色中，有些和飲食相關(guān)，通常只是一過性的，出現(xiàn)異樣時(shí)大家不妨先想想當(dāng)天吃過什么特殊的東西沒有。
但如果尿色持續(xù)改變，或出現(xiàn)血色、棕色等異樣顏色的話，還請盡快就醫(yī)，查明原因。
尿的氣味能說明什么?
尿的氣味有時(shí)也會改變，除了少數(shù)情況下具有病理提示意義外(如糖尿病的尿液具有蜂蜜氣味)，更多場合下和進(jìn)食的食物存在聯(lián)系。
正常情況下，尿的氣味是淡淡的氨味，肯定不好聞，但也談不上刺鼻。
喝濃咖啡后，尿的氣味則可能也會洋溢著咖啡味，不信你可以仔細(xì)體驗(yàn)咖啡館廁所和普通廁所的區(qū)別。
為的有趣例子還是蘆筍，進(jìn)食蘆筍之后，不僅可能會出現(xiàn)綠色的尿液，尿的氣味也會變成霉雞蛋味——但并非所有的人都能聞到，因?yàn)槿巳褐兄挥?22% 的比例具有能聞到這種氣味的基因。
而在吃過金槍魚、洋蔥、藏紅花等食物后，尿液也會沾染它們的氣息。
一個(gè)小逸聞：古羅馬時(shí)期的貴婦，曾嘗試服松節(jié)油，以使她們的尿液充斥「高貴」的玫瑰氣息。這顯然是不可取的愚蠢行為，因?yàn)樗晒?jié)油具有毒性。
