小三陽(yáng)吃什么好 怎么做能夠治療小三陽(yáng)(2)

  4、適當(dāng)限制脂肪飲食

  脂肪是三大營(yíng)養(yǎng)要素之一,其所提供的不飽和脂肪酸是身體的必需營(yíng)養(yǎng)素,其他食物無(wú)法代替,所以不必過(guò)分地限制。另外,攝入適量的脂肪有利于脂溶性維生素(如維生素A、E、K等)等的吸收。

  由于慢性肝炎病人的食欲下降,經(jīng)常合并膽囊疾病,脂肪性食物常常攝入不足,慢性肝炎病人需要進(jìn)食適當(dāng)量的脂肪食物,但過(guò)度限制脂肪是不合適的。

  全日脂肪供給量一般在40-60g,或占全日總能量的25%左右為宜。對(duì)伴有脂肪肝、高脂血癥者、膽囊炎急性發(fā)作期的慢性肝炎病人則應(yīng)限制脂肪。

  5、補(bǔ)充適量的維生素和礦物質(zhì)

  維生素對(duì)肝細(xì)胞的解毒、再生和提高免疫等方面有重要作用。維生素常作為慢性肝炎的輔助治療藥物。補(bǔ)充維生素主要以食物補(bǔ)充為主,在攝入不足的情況下適量補(bǔ)充維生素制劑還是有益的。

維生素對(duì)肝細(xì)胞的解毒

  慢性肝炎患者容易發(fā)生缺鈣和骨質(zhì)疏松,堅(jiān)持飲用牛奶或適當(dāng)服用補(bǔ)鈣藥物是有必要的。

  6、戒酒、避免損害肝臟的物質(zhì)攝入

  乙醇能造成肝細(xì)胞的損害,慢性肝炎病人肝臟對(duì)乙醇的解毒能力下降。即使少量飲酒也會(huì)使加重肝細(xì)胞損害,導(dǎo)致肝病加重,因此肝炎病人應(yīng)戒酒。

  胡蘿卜

  性微溫,味甘、辛,富含維生素A原(胡蘿卜素),亦含揮發(fā)油。本品富有營(yíng)養(yǎng),健胃消食,生熟均可食,對(duì)于提高乙肝小三陽(yáng)患者維生素A水平,間接預(yù)防癌變的發(fā)生具有較好作用。

  蘑菇

  屬于真菌類食物,其含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),在調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力、抗腫瘤上可起到一定輔助功效;其含有大量的曬元素,有助于機(jī)體預(yù)防肝癌、防治肝病,適宜于乙肝小三陽(yáng)患者食用。

含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)

  冬瓜

  富含蛋白質(zhì)、各種維生素、腺嘌呤、煙酸等,具有利水消腫、減肥降脂、保肝護(hù)肝的功效。

  西瓜

  西瓜有清熱解毒、除煩止渴、利尿降壓之用,富含大量糖、維生素及蛋白酶等。蛋白酶可把不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為可溶性蛋白質(zhì)。

  綠茶

  小三陽(yáng)喝綠茶對(duì)肝臟有好處,有抗凝、防止血小板黏附聚集,減輕白細(xì)胞下降和活血化瘀作用。但飲茶應(yīng)適時(shí)適量,清晨可泡一杯不宜太濃,每天茶水總量不超過(guò)1000~1500毫升。在飯前一小時(shí)暫停飲用,以免茶水沖淡胃酸,防礙食物吸收。

  結(jié)語(yǔ):上文中給大家介紹了小三陽(yáng)應(yīng)該吃什么比較好,這是一種十分坑爹的毛病,誰(shuí)也不希望自己會(huì)遇上,一定要及早發(fā)現(xiàn)才能及早治療,配合一些食物療法是很重要的,在平時(shí)的生活中可以嘗試著多吃一些。

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