花粉的功效是非常多的，生活中我們可以適當?shù)某砸恍┗ǚ?，對健康是非常有幫助的，所以我們要?a href='http://rwfnyxtm.cn/taglist/1274620-1.html' target='_blank'>花粉怎么吃有所了解。那么日常生活中花粉的功效與作用及食用方法是怎樣的呢?下面就讓我們一起來了解一下吧!
花粉的功效與作用
1、增強人體綜合免疫功能
花粉中含有花粉多糖，花粉多糖能激活巨噬細胞的吞噬活動，這也就意味著能有效提高人體的體抗力，有效預防疾病的發(fā)生。
2、防衰老、美容作用
蜂花粉屬營養(yǎng)性的美容化妝品，花粉中的VE、超氧化歧化酶(SOD)、硒等成分能滋潤營養(yǎng)肌膚，恢復皮膚的彈性和光潔?；ǚ壑械募〈伎墒拱装l(fā)變黑，脫發(fā)漸生，保持頭發(fā)烏黑亮麗。
3、防治腦心血管疾病
花粉中的黃酮類化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉積，從而起軟化血管和降血脂的作用。
4、防治前列腺疾病
花粉對于前列腺炎有著非常好的防治作用，以油菜花粉、蕎麥花粉效果佳，患有前列腺炎的患者可以適當?shù)氖秤?，有利健康?/p>
5、減肥
服用蜂花粉可以吸收足夠的營養(yǎng)，造成飽食感。同時，花粉中的卵磷脂可燃燒過剩的脂肪，達到減肥的目的。
6、調(diào)節(jié)腸胃功能
花粉有許多殺菌成分，能殺滅大腸桿菌等，并能防治便秘。
7、保肝護肝
花粉中的黃酮類化合物同樣可防止脂肪在肝上的沉積。
8、輔助治療其他疾病
花粉對于許多的疾病都有著非常不錯的治療效，花粉對貧血、糖尿病、改善記憶力、更年期障礙等有較好效果。
