小便是人們每天都要做的事情，而且每天都要小小便很多次。多數(shù)人在小便的時(shí)候都會(huì)忽視一點(diǎn)，就是觀察自身尿液的顏色，即使有時(shí)候隨便瞟了一下尿液也是不怎么把它的顏色放在心上，其實(shí)尿液的顏色可以看出人的身體健康狀況，換言之就是從尿液看健康!
正常情況下的尿液是什么顏色
身體是健康的，則人體的尿液顏色是什么樣子的，這是諸多人想要知道的。在正常情況下，人的尿液一般是淡黃色，如果在飲水過(guò)多的情況下，人體尿液顏色會(huì)呈無(wú)色透明，如果喝水較少的人群，尿液的顏色會(huì)稍微深些。
既然已經(jīng)知道什么顏色尿液是健康的，那么大家就來(lái)了解一下尿液呈什么顏色則暗示自身的健康出現(xiàn)異常了!
尿液呈什么顏色要當(dāng)心
1.透明色
人在大量的飲水后，自身的尿液一般是無(wú)色的，也就是透明的，如果自身的飲水較少，而且自身的尿液總是呈這種顏色，這時(shí)就要當(dāng)心，很有可能是尿崩癥、糖尿病或慢性間質(zhì)性腎炎的前兆。
2.乳白色
乳白色的尿液也分為三種樣子——膿尿、乳糜尿、結(jié)晶尿，這種三種雖然呈的顏色是相同的，但其中還是有較多的不同點(diǎn)，至于如何區(qū)分還是要了解一下的。
膿尿也就是尿的顏色呈乳白色的同時(shí)其看起來(lái)像淘米水，并且會(huì)在尿液上面有明顯的絮狀物懸浮，且尿液下面會(huì)出現(xiàn)沉淀物，同時(shí)人也會(huì)出現(xiàn)尿急、尿頻、尿痛等癥狀，出現(xiàn)這種情況很有可能是腎結(jié)核、腎積膿、非淋菌性尿道炎等疾病導(dǎo)致。
乳糜尿也是很好辨別的，它的濃度比膿尿的顏色還要濃郁些，看起來(lái)就像牛奶的樣子，同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)白色凝塊及血液，出現(xiàn)這種尿液很有可能是因?yàn)檫^(guò)度勞累及食用過(guò)多的高脂肪食物導(dǎo)致。想要緩解這一項(xiàng)現(xiàn)象，可以多休息，且少食用些高脂肪食物，同時(shí)多食用些脂肪含量較低的食物，這樣自身的尿液顏色才會(huì)慢慢恢復(fù)正常。
結(jié)晶尿其實(shí)就像石灰水異樣，雖然顏色是白色的，但尿中往往會(huì)出現(xiàn)尿末。出現(xiàn)這尿不必過(guò)度的擔(dān)心，這種尿的出現(xiàn)往往不是因?yàn)榧膊∫鸬?，而是因?yàn)樽陨淼哪蛄坎粔驅(qū)е拢胍徑?，可以在平時(shí)養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣。
