打呼嚕怎么辦 常年打呼嚕做好這事再也不打了(3)

  4、影響睡眠

  打呼?;颊咴谝归g睡覺(jué)時(shí),時(shí)常會(huì)出現(xiàn)呼吸暫停的現(xiàn)象,導(dǎo)致患者不能進(jìn)入深度睡眠期,影響患者的睡眠質(zhì)量,導(dǎo)致白天昏昏欲睡、精神倦怠,妨礙正常的工作生活。

  5、血氧不足

  打呼嚕會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)頻繁的呼吸暫停,導(dǎo)致患者體內(nèi)、腦部的血氧濃度過(guò)低,造成腦部缺氧,久日久之就會(huì)形成低血氧癥,危害患者的身體健康。

  6、影響面容形象

  打鼾的女性會(huì)由于血液循環(huán)不暢,而導(dǎo)致出現(xiàn)面色枯黃、皮膚粗糙、脂肪堆積、口臭、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)和其他嚴(yán)重癥狀表現(xiàn),從而極大地?fù)p害她們的健康,嚴(yán)重的甚至?xí)崆?到15年進(jìn)入更年期。

  打呼嚕的原因是什么呢?

  1、氣道狹窄

  很多患者睡覺(jué)打呼嚕的原因都是因?yàn)闅獾廓M窄造成的,如氣道先天發(fā)育異常、鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉、腺樣體肥大等,這些原因會(huì)造成鼻、咽喉處氣道狹窄,導(dǎo)致氣流不暢導(dǎo)致晚上睡覺(jué)打呼嚕。

  2、身體肥胖

  在醫(yī)學(xué)上將肥胖定義為是導(dǎo)致睡覺(jué)打呼嚕的原因之一,這是因?yàn)橥砩纤X(jué)時(shí)神經(jīng)興奮性下降,肌肉松弛,加上肥胖患者往往頸部沉積了過(guò)多的脂肪,這種情況下咽部易造成堵塞,導(dǎo)致氣流不暢,從而引起打呼?;颊咄砩纤X(jué)打呼嚕?! ?、不良的生活習(xí)慣:很多打呼?;颊咭鸫蚝魢5脑蚨际遣涣嫉纳盍?xí)慣造成的,如:吸煙、喝酒等。

  4、遺傳

  有些打呼?;颊咛焐痛蚝魢?,這主要是因?yàn)榇蚝魢Ec遺傳有關(guān),生活中很多打呼?;颊叽蚝魢5脑蚨际呛图易暹z傳的打呼嚕史有關(guān)。

  5、過(guò)度疲勞

  過(guò)度疲勞是引起晚上睡覺(jué)打呼嚕的一個(gè)影響因素,這類(lèi)打呼?;颊咭怨と撕娃k公室白領(lǐng)居多,這些打呼?;颊咭捏w力勞動(dòng)和腦力勞動(dòng),往往一回到家就進(jìn)入了睡眠狀態(tài),為了多吸收氧氣,減輕疲勞,會(huì)不自覺(jué)的用嘴呼吸,使得軟腭等軟組織部分加劇震動(dòng),引起睡覺(jué)打呼嚕。

  結(jié)語(yǔ):打呼嚕是十分常見(jiàn)的問(wèn)題,但是你知道嗎?睡覺(jué)經(jīng)常打呼嚕對(duì)于身體是有傷害的,所以如果經(jīng)常打呼嚕的話(huà),那么就要趕緊治療了,那么打呼嚕應(yīng)該怎么辦呢?打呼嚕怎么治療呢?大家看了上述小編的介紹都有所了解了吧!

如何治療打呼嚕 打呼嚕怎么辦 打呼嚕的危害 
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