在生活中，每個(gè)人都想要皮膚白皙、潤(rùn)滑，讓自己顯得年輕，但是，更多的時(shí)候，黃臉婆成了女性的稱呼，的確，對(duì)更加注重皮膚保護(hù)的女性來(lái)說(shuō)，臉上出現(xiàn)皺紋、斑點(diǎn)都是極壞的事情，這樣的情況可能和自己身體狀況有關(guān)，其實(shí)，是和自己的生活方式有關(guān)，特別是在晚上，經(jīng)常做這些事情，會(huì)傷害皮膚，造成皮膚受損極其常見(jiàn)，下面就看看，這些常見(jiàn)的傷害皮膚事情，你做了幾個(gè)?
抱著手機(jī)入睡
有人戲言，現(xiàn)在的國(guó)人和一百多年前的鴉片入侵中國(guó)沒(méi)有兩樣，躺在床上玩手機(jī)，和躺在床上抽鴉片那姿勢(shì)都極其相似，這樣的話固然有調(diào)侃意味，但不可否認(rèn)，現(xiàn)在的人已經(jīng)離不開(kāi)手機(jī)了。
在晚上抱著手機(jī)入睡的人有很多，不論你是看視頻還是刷微博，都會(huì)傷害到身體，特別是對(duì)皮膚來(lái)說(shuō)，更是有傷害，會(huì)造成皮膚黑色素沉淀，進(jìn)而會(huì)造成斑紋的產(chǎn)生，這些都會(huì)造成皮膚越來(lái)越粗糙。
晚上吃大餐
在生活中，人們會(huì)把聚餐的時(shí)間定在晚上，相比白天繁忙的工作，晚上的時(shí)間可能更加充沛?？茖W(xué)的飲食時(shí)間是早上吃得好、中午吃得飽、晚上吃得少，但是，當(dāng)你不科學(xué)的飲食，則會(huì)出現(xiàn)早上、中午隨便吃，晚上狂吃，這樣飲食方式，無(wú)疑是非常不好的。
飲食時(shí)攝入的糖分、鹽分、酒精都會(huì)影響到新陳代謝，特別是對(duì)皮膚來(lái)說(shuō)，會(huì)造成皮膚中的膠原蛋白受到損傷，造成皮膚出現(xiàn)過(guò)早老化。
加班時(shí)喝咖啡
在生活中，加班已經(jīng)成了職場(chǎng)中不可少的事情，特別對(duì)一些年輕的公司，加班更是常見(jiàn)，在加班的時(shí)候，喝一杯咖啡是不少人會(huì)做的事情，這樣做確實(shí)起到了提神醒腦的作用，但是，卻會(huì)影響到皮膚的代謝，影響到皮膚的健康。
抽煙
對(duì)于嗜煙如命的人來(lái)說(shuō)，早上起床抽一支煙、睡覺(jué)前抽一支煙，都是極其常見(jiàn)的情況，卻不想，過(guò)度抽煙，會(huì)傷害到皮膚，造成皮膚彈性蛋白受到損傷，香煙中的有害物質(zhì)還會(huì)傷害到膠原蛋白，一般來(lái)說(shuō)，經(jīng)常抽煙的人，其皮膚都是非常差的。
熬夜
熬夜成了極其常見(jiàn)的情況，年輕人喜歡熬夜，可能是忙于工作，也有可能是忙于娛樂(lè)，長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，對(duì)身體有傷害，對(duì)皮膚更有傷害。
就肝臟來(lái)說(shuō)，在熬夜的時(shí)候，得不到休息，會(huì)造成肝臟造血能力下降，影響到皮膚的代謝，這無(wú)疑是糟糕的事情。
卸妝不徹底
不少女性會(huì)這樣做，早上出門的時(shí)候，化妝是精致的化妝，但是，到了晚上在卸妝的時(shí)候，則是粗心大意，隨便的卸妝，當(dāng)你卸妝不徹底其實(shí)是一件不好的事情?；瘖y品中的某些化學(xué)物質(zhì)會(huì)侵入到皮膚中，造成皮膚毛孔堵塞，這往往會(huì)影響到皮膚的呼吸，會(huì)加快皮膚衰老的步伐。
這就是在晚上睡覺(jué)前經(jīng)常做的會(huì)傷害皮膚事情描述，看似不起眼的事情，其實(shí)對(duì)皮膚有一定的傷害，希望大家多加注意，科學(xué)、合理的進(jìn)行保健，才能獲得健康的身體。
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