3、工作或?qū)W習(xí)時(shí)多喝水
特別是在有空調(diào)的辦公室或房間里，應(yīng)特別注意水分的補(bǔ)充，可改善眼睛黏膜干澀狀態(tài)，可防止干眼發(fā)生。
4、滴眼藥水、生理鹽水、人工淚液
戴隱形近視鏡的人常常會(huì)靠這類的眼藥水來保護(hù)眼睛;有些人則為了防止眼睛干澀，也會(huì)在藥房自行購(gòu)買一些眼藥水來點(diǎn)，但要注意的是藥水的選擇，好還是由醫(yī)生診斷所開出的，比較靠譜。因?yàn)榇蟛糠值难鬯幩蛉斯I液，為了保存方便，會(huì)加入防腐劑或殺菌劑，一般人在使用上應(yīng)該是不會(huì)有太大的問題，但若是長(zhǎng)時(shí)間使用或者過敏性的體質(zhì)就要慎重了。
5、冷、熱敷眼睛
發(fā)生眼疲勞時(shí)，可以使用冰敷與熱敷交替的方式舒緩眼部，這樣可迅速緩解疲勞，并且對(duì)眼部周圍肌肉有很好的放松作用，熱敷也是一樣，一次不超過5分鐘，可以配合眼睛上下左右的旋轉(zhuǎn)，反復(fù)幾次，能促進(jìn)眼睛周圍的血液循環(huán)，對(duì)于因疲勞造成的眼底紅血絲的改善也有很好的效果，此種方法同樣適用于患有白內(nèi)障術(shù)后的人去呢。推薦閱讀：如何去除眼睛紅血絲
6、平時(shí)可多吃些含有β胡蘿卜素或者類胡蘿卜素(葉黃素)的食品
胡蘿卜、木瓜、南瓜、綠色蔬菜等。有些人在辦公室會(huì)泡些枸杞茶或是決明子茶，這些都是對(duì)眼睛很有幫助的東西。 因?yàn)槿~黃素是人體眼睛上唯一能轉(zhuǎn)化為黃斑色素的營(yíng)養(yǎng)素。
眼睛有紅血絲怎么回事
眼部本來就有微小的血管，也就是說煙睛里本來就是有血絲的，因?yàn)檠劬镉醒?，睡不好時(shí)，血管充血，血絲就會(huì)比平時(shí)嚴(yán)重。當(dāng)然有的人天生眼睛里的血管會(huì)比別人粗些。眼睛過度疲勞或感染，血管還會(huì)破裂，造成出血。
紅血絲的形成原因
1、地域性紅血絲
由于長(zhǎng)期生活和工作在高原、寒冷、強(qiáng)風(fēng)、強(qiáng)紫外線的地區(qū)而引起的;
2、遺傳性紅血絲
據(jù)醫(yī)學(xué)研究證明，有15%的毛細(xì)血管擴(kuò)張癥與遺傳關(guān)系密切;
3、內(nèi)臟疾病性紅血絲
由于心、肺等疾病而引起的繼發(fā)性毛細(xì)血管擴(kuò)張癥。應(yīng)抓緊治療原發(fā)疾病。當(dāng)疾病治愈之后，紅血絲的癥狀就可以自行消退了;
4、肌膚損傷性紅血絲
由于在治療一些皮膚疾患時(shí)長(zhǎng)期使用激素類外擦藥物、或?yàn)E用亂用化妝品、或諸如脫皮換膚等錯(cuò)誤的治療措施以及過于頻繁的皮膚護(hù)理，均導(dǎo)致皮膚結(jié)構(gòu)和功能嚴(yán)重受損，皮膚免疫力低下，倒致毛細(xì)血管擴(kuò)張。
我們可以觀察到小孩子的眼睛是白的很白，黑的又很黑，但是卻沒有紅血絲?？墒浅扇搜劬飬s有著很多的紅血絲。當(dāng)然我們也都想了解眼睛紅血絲是怎么回事?眼睛紅血絲怎么辦?下面我們來看看消除眼睛紅血絲的食療方法吧!
結(jié)語：看完以上的內(nèi)容，相信大家現(xiàn)在對(duì)于眼球上有血絲已經(jīng)有一定的了解，希望對(duì)大家能夠有所幫助，眼球有血絲的話大家一定要及早的查明原因，不要讓自己出現(xiàn)問題了才開始注重。
