只聽說(shuō)洗澡可以干凈衛(wèi)生預(yù)防疾病的，你可能還沒聽過洗澡也能洗出疾病的。而且還不是獨(dú)發(fā)或偶然，不值一提的洗澡其實(shí)也存在危險(xiǎn)。
1.易缺氧
不管你是在家洗澡、去公共浴室，還是汗蒸，為了防止熱氣散失與溫度降低，室內(nèi)通風(fēng)性、透氣性都較差。這樣身體便容易缺氧，同時(shí)冷熱環(huán)境的改變、高溫刺激的血液循環(huán)加速，會(huì)加重缺氧現(xiàn)象。
缺氧，則氣短、心悸、眼花、暈倒。兒童、血虛女性、老人是高發(fā)人群，有效方法方法是未暈倒之前，呼吸新鮮空氣，注意降溫但別著涼。
2.誘發(fā)心血管疾病
冬季洗澡發(fā)生意外多與心臟缺血、缺氧有關(guān)，嚴(yán)重時(shí)候會(huì)誘發(fā)缺血心血管疾病，如大腦缺血暈倒、中風(fēng)等。尤其高血壓患者要注意控制水溫與時(shí)間，
3.燙傷
又不是小孩子了，洗澡還能燙傷?答案是能的。無(wú)法語(yǔ)言表達(dá)的嬰幼兒與頑皮的兒童是燙傷的潛在患者。另外的則是糖尿病患者以及老人。
糖尿病足的觸感、溫度感知以及疼痛感知會(huì)下降，水溫高也不易發(fā)覺，而因?yàn)閲?yán)重的糖尿病足會(huì)存在感染、潰瘍現(xiàn)象，所以燙傷后治療、護(hù)理是一大困難。
建議：購(gòu)買嬰兒沐浴溫度計(jì)，任何人可以使用。
4.觸電
每年關(guān)于洗澡觸電的事件層出不窮，可能是熱水器，也可能是在浴室內(nèi)給電子產(chǎn)品充電造成。
家用熱水器，不僅要購(gòu)買正規(guī)品牌，安裝時(shí)也要做足保護(hù)措施，定期檢查熱水器，一般為一周一次。
5.身體脫水
冬季洗澡其實(shí)比夏季更易導(dǎo)致皮膚、身體脫水，尤其在運(yùn)動(dòng)后、出汗后，脫水除了會(huì)口渴，其實(shí)也有頭暈、乏力表現(xiàn)。
6.皮膚干燥與紅血絲增多
愛洗臉的姑娘不一定都能美美的，冬季過分使用熱死洗澡，皮膚脂膜被破壞，角質(zhì)層過分去除，干燥、瘙癢、紅血絲增多現(xiàn)象不可避免。
7.坐浴與婦科病
大多數(shù)情況下不建議女性坐浴，因?yàn)樽r(shí)水是不流動(dòng)的，給細(xì)菌入侵女性陰道大開方便之門。尤其在公共浴室、家庭共用浴缸的情況下。
建議淋浴，條件允許可以擁有自己?jiǎn)为?dú)的浴缸。
8.誘發(fā)痛風(fēng)
雖然說(shuō)出汗可以促進(jìn)尿酸的排泄，但另一方面出汗過多，血液中水分少，尿酸的相對(duì)濃度便會(huì)提高，致痛風(fēng)發(fā)作。
每天通過尿液排泄出的尿酸是汗水的10-30倍，所以，高尿酸或痛風(fēng)患者不宜大量出汗或進(jìn)行汗蒸，要多補(bǔ)水。
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