5、勤喝水+補(bǔ)充抗氧化水果
攝取充足的水分才能加速身體代謝，同時(shí)，春季也可多吃水分含量高又含有抗氧化劑的柑橘類(lèi)水果或蘋(píng)果，對(duì)身體與皮膚都相當(dāng)有益處。
如何正確護(hù)膚
護(hù)膚品擦起來(lái)
干燥的季節(jié)，大家應(yīng)該都準(zhǔn)備一些護(hù)臉?biāo)?、護(hù)手霜。每天早上出門(mén)擦一遍，晚上睡覺(jué)抹一遍。對(duì)我們的皮膚保養(yǎng)可以起到很大的作用。每天堅(jiān)持不但皮膚有光澤，而且還很細(xì)膩。所以護(hù)膚從擦開(kāi)始。
水分要補(bǔ)起來(lái)
常識(shí)告訴我們春天也是比較干燥的季節(jié)。如果缺水，就會(huì)對(duì)我們的皮膚產(chǎn)生危害，比如常見(jiàn)的皮膚發(fā)冽，嘴唇掉皮等癥狀。于是春季補(bǔ)水也相當(dāng)重要，除了喝水以外，也建議大家多吃吃水分比較高的水果。有益皮膚和身體健康。
保暖衣穿起來(lái)
春寒還是有的，現(xiàn)在的社會(huì)很多年輕人只要風(fēng)度不要溫度。須不知這樣的行為不但會(huì)對(duì)身體有傷害，而且對(duì)自己的皮膚也很有損傷。凍的通紅的皮膚比較敏感，很容易產(chǎn)生各種皮膚疾病和損傷。
手臉套戴起來(lái)
在春季特別是早晚出門(mén)的時(shí)候，很容易對(duì)臉部皮膚和手部皮膚產(chǎn)生傷害。因?yàn)樗麄冇肋h(yuǎn)暴露在外面。所以我們要加強(qiáng)保護(hù)。好的方法就是戴上皮手套和護(hù)臉罩出門(mén)。相信在初春他們是我們好的朋友。
太陽(yáng)多曬起來(lái)
大家都知道皮膚有的時(shí)候比較油，多曬曬太陽(yáng)對(duì)皮膚的油膩性可以有效的預(yù)防。而且有利于整個(gè)身心的健康。所以古話說(shuō)：初春的太陽(yáng)就像一把火，可以燃燒整個(gè)內(nèi)心的狂熱。但是我們也要注意防嗮哦。
熱水澡洗起來(lái)
由于初春的氣溫比較低，大家都不愛(ài)洗澡了。一般一個(gè)星期洗一次，這樣的狀況其實(shí)很不好!我們應(yīng)該也堅(jiān)持每天洗熱水澡，因?yàn)檫@樣對(duì)皮膚的光滑性和皮膚的水分平衡性都可以起到很大的幫助。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)以上文章介紹我們是不是對(duì)空氣污染嚴(yán)重的如何護(hù)膚的相關(guān)知識(shí)有了一定的了解了呢，春季護(hù)膚是非常有必要的，天氣干燥，污染嚴(yán)重，護(hù)膚的知識(shí)還是很有必要學(xué)習(xí)起來(lái)的哦，希望能幫到大家。
