正處冬季，冬風(fēng)蕭條，天氣寒冷，稍有不慎，便會(huì)因感冒而出現(xiàn)咳嗽的癥狀，一咳嗽起來，整個(gè)人的狀態(tài)都不佳了，既影響了自己的好情緒，而且久咳不愈還會(huì)誘發(fā)一系列其它的疾病。
那么，當(dāng)你咳嗽的時(shí)候，除了立馬向止咳藥“求救”之外，還有什么好的方法來解決呢?
有助止咳化痰的小妙招
1、白糖煎蛋
將雞蛋破殼放入油鍋中煎炸好，然后撒點(diǎn)白糖攪拌后食用，對(duì)于治療咳嗽很有效果，不僅為身體增加了營(yíng)養(yǎng)，還能有效止咳，特別適合不愛吃藥的孩子們食用。
2、大蒜煮水喝
用5-6瓣的大蒜(小孩則用3瓣左右)，然后適量加入冰糖和水，先用大火煮開，再轉(zhuǎn)小火燉煮，后熬煮熟了之后，待稍涼了之后即可飲用，能有效起到潤(rùn)肺、止咳、化痰的作用，每天早晚各飲一次，堅(jiān)持連喝幾天，止咳效果立竿見影。
3、煮梨吃
梨肉多汁味美，且梨子能入肺經(jīng)，具有清熱、化痰的功效，所以將梨子去核，然后在中間加點(diǎn)冰糖共同燉煮，至梨肉顏色變透明為宜，對(duì)于一些久咳不愈的人而言是鎮(zhèn)咳、化痰的佳“良藥”，每天早晚吃一個(gè)，堅(jiān)持吃幾頓之后便會(huì)發(fā)現(xiàn)咳嗽好轉(zhuǎn)了。
但是，對(duì)于一些咳嗽且有痰的人而言，好不要加冰糖熬煮，選擇川貝止咳效果更佳。
4、白蘿卜湯
將白蘿卜洗凈、切塊，再加入適量的蔥白，然后放入水中溫煮熟，隨后飲用煮好的湯，對(duì)于潤(rùn)肺解熱、止咳化痰十分有幫助。
如何預(yù)防咳嗽
?、旁谌粘Ｍ獬龅臅r(shí)候，尤其是霧霾天，一定要帶上口罩，避免空氣中的微粒等雜質(zhì)被吸入肺部進(jìn)而引起咳嗽。
⑵在天氣好的時(shí)候，需勤打開窗戶多通風(fēng)，能有效消散所處環(huán)境中的病菌物質(zhì)，維持一個(gè)清新的空氣內(nèi)環(huán)境。
?、且欢ㄒB(yǎng)成愛喝水、勤喝水的好習(xí)慣，能加快身體內(nèi)的新陳代謝，促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出。
?、仍谌粘ｏ嬍持猩俪砸恍┬晾贝碳さ氖澄铮绕涫强人云陂g，更要少吃，才能有效的呵護(hù)肺部健康，降低咳嗽的幾率。
說了這么多止咳化痰的小偏方后，一些飽受咳嗽的人是不是感覺“救星”到了，所以趕緊試試這些小偏方吧，相信會(huì)有意想不到的效果的。
本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。
