現(xiàn)在逛街各種商品也是包裝精美，商販推銷(xiāo)之詞說(shuō)的天花亂墜，但是各位朋友一定要保持一個(gè)清醒的頭腦，有些東西該買(mǎi)，有些卻是萬(wàn)萬(wàn)不該買(mǎi)的。
逛街清單可以出現(xiàn)的名字
吃飯多準(zhǔn)備紅色的食材
這里的紅色食材可以被理解成是為了配合氣氛，但更多的是為了健康而考慮的。紅色的蔬菜比如西紅柿、莧菜，都有促進(jìn)消化的作用，過(guò)節(jié)難免大魚(yú)大肉，必須要一些蔬菜來(lái)配合給身體解除油膩，這些紅色蔬菜是上佳的選擇。此外，我們有無(wú)酒不成席的傳統(tǒng)，家人團(tuán)聚，喝酒也是難免的，類(lèi)似西紅柿這樣含有番茄紅素的食物，對(duì)抑制酒精對(duì)人體的傷害也很有作用。所以食材建議多準(zhǔn)備紅色食物。
炒菜用油需要精
在注重養(yǎng)生的家庭，即便不是過(guò)年平時(shí)用油也會(huì)選擇橄欖油、核桃油這類(lèi)精品油。雖然它們的價(jià)格貴了些，但這類(lèi)油中本身就含有有益于健康的成分。比如我們都了解的歐米伽3，這種深海魚(yú)身上有的東西在這類(lèi)油中也能被找到，而這種營(yíng)養(yǎng)成分有助于大腦的發(fā)育，和其他其他一些對(duì)人體的好處，因此過(guò)年的時(shí)候可以選擇這些油，讓油膩給身體帶來(lái)的負(fù)擔(dān)稍微小一些。
買(mǎi)點(diǎn)家用醫(yī)療用品
創(chuàng)口貼、紗布、解毒片、眼藥水之類(lèi)的家庭常備醫(yī)療用品應(yīng)該更多準(zhǔn)備一些。在家庭聚會(huì)時(shí)人會(huì)比較多，有可能發(fā)生一些小的磕碰，或者熬夜喝酒打牌身體不適，這些小東西就能派上用場(chǎng)了。另外還有一些計(jì)步器、血壓儀等家用醫(yī)療器械其實(shí)也是送禮不錯(cuò)的選擇，而且對(duì)每個(gè)家庭都是有用的。
年貨清單必須刪掉的名字
反季的水果
正常的水果在應(yīng)季的時(shí)候吃多半會(huì)給身體帶來(lái)好處，比如夏天的西瓜，解渴解暑，但是拿到冬天來(lái)吃必然損傷脾胃寒涼入體。因此反季水果不要吃，尤其那些長(zhǎng)的特別好看的反季水果，多半都用了一些商販不敢讓我們知道的藥物，對(duì)人害處都不小。
吹牛的保健品
超市各種保健品琳瑯滿目，但這些保健品也都是經(jīng)過(guò)加工做出來(lái)的東西，有的可能還會(huì)給身體帶來(lái)傷害，因此一定要買(mǎi)也要慎重。
小孩零食不建議
為了哄孩子高興，過(guò)會(huì)給他們買(mǎi)一些兒童食品，但這些食品多半口味較重，或者經(jīng)過(guò)油炸，還有防腐劑，這些對(duì)孩子的發(fā)育都有不利的影響。并且會(huì)影響孩子的胃口，好幾天吃不下飯。
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