人體正常體溫范圍是一個(gè)區(qū)間，如果超過或者低于這個(gè)范圍值，那么說(shuō)明我們的身體出現(xiàn)了異常。一般人體的正常體溫在36度左右。體溫低于36度正常嗎?影響體溫的因素有哪些呢?
體溫低于36度正常嗎
一般來(lái)說(shuō)，如果無(wú)不適就不是病態(tài)。人體各個(gè)部位、每日早晚及男女之間的體溫均存在著差異。人體正常體溫有一個(gè)較穩(wěn)定的范圍，但并不是恒定不變的。
正常人口腔溫度(又稱口溫)為36.3℃～37.2℃，腋窩溫度較口腔溫度低0.3℃～0.6℃，直腸溫度(也稱肛溫)較口腔溫度高0.3℃～0.5℃。一天之中，清晨2～5時(shí)體溫低，下午5～7時(shí)高，但一天之內(nèi)溫差應(yīng)小于1℃。
另外，女子體溫一般較男子高0.3℃左右。女子體溫在經(jīng)期亦有些許變化。
人體正常體溫范圍
人的正常體溫一般在36°～37°左右，不同的人基礎(chǔ)體溫也不一樣，有人偏高有人偏低，女性普遍比男性低，一般如果沒有其它不適癥狀都應(yīng)屬正常。普遍來(lái)說(shuō)，37.4～38是低燒38～39度是中度發(fā)燒，39～41度是高燒，41度以上為超高燒。
體溫的恒定取決于腦內(nèi)下視丘的恒定機(jī)制,發(fā)燒則是因?yàn)楹愣C(jī)制被病毒破壞,所以被設(shè)定在較高的數(shù)值;有些感染并發(fā)發(fā)燒則是因?yàn)樯眢w為了對(duì)抗病毒自動(dòng)調(diào)節(jié)到較高溫度。
然而體溫超過42度則有生命危險(xiǎn),體溫低于34度則有失溫的危險(xiǎn),輕則意識(shí)模糊,重則一樣有生命危險(xiǎn)。發(fā)冷、失血過多、即將死去的人都會(huì)體溫降低。
人體正常體溫平均在36～37℃之間(腋窩)，超出這個(gè)范圍就是發(fā)熱，38℃以下是低熱，39℃以上是高熱。 以上就有危險(xiǎn)了。
測(cè)體溫時(shí)，應(yīng)先將體溫表的水銀柱甩到35℃以下，再用棉簽蘸酒精擦拭消毒?，F(xiàn)在多數(shù)是把體溫表挾在腋下試溫，年齡小或昏迷的小兒可采用肛門測(cè)溫。
測(cè)腋下溫度時(shí)，要先擦去腋窩的汗，再把體溫表有水銀柱的一頭放在腋下夾緊，5分鐘后取出。測(cè)肛溫時(shí)，先在肛表圓頭涂些油類物質(zhì)以起潤(rùn)滑作用，再緩緩插入肛門2厘米左右深，3分鐘后取出。肛門測(cè)溫時(shí)，要用手扶著體溫表，以免小兒弄碎體溫表刺傷肛門。
看體溫表時(shí)，應(yīng)橫持體溫表緩緩轉(zhuǎn)動(dòng)，取水平線觀察水銀柱所示溫度刻度。體溫表用后，要用75%的酒精消毒。
正常人體溫一般上午比下午高，剛出生1個(gè)月的小兒上午比下午高0.25℃，6個(gè)月的小兒上午比下午高0.5℃，1歲以后高1℃。
體溫的異常
37.4~38℃為低熱,38.1~39℃為中度發(fā)熱,39.1~41℃為高熱,41℃以上為超高熱。
如果是感冒引起的低熱，可以自己在家多好喝點(diǎn)水，好是剛燒開的水，邊喝邊吹，直到能喝為止，喝到身體微微出汗，低熱就好了一半，還可以吃點(diǎn)感冒清熱顆粒這類的中成藥，如果吃了燒沒有退，可以間隔三到四個(gè)小時(shí)再吃一次。
影響體溫的因素有哪些
體溫并不是固定不變的，可隨性別、年齡、晝夜、運(yùn)動(dòng)和情緒的變化等因素而有所波動(dòng)，但這種改變經(jīng)常在正常范圍內(nèi)。
