梳頭養(yǎng)生 這樣梳頭對(duì)身體更好

  進(jìn)入春天,萬(wàn)物復(fù)蘇,就身體來(lái)說(shuō),感覺(jué)到心曠神怡。早上起床的時(shí)候,你在洗漱間梳頭,發(fā)現(xiàn)頭發(fā)脫落,感覺(jué)很害怕,會(huì)停止梳頭。其實(shí)不然,頭發(fā)掉落很常見,當(dāng)然,前提是脫落的根數(shù)少,要是發(fā)現(xiàn)脫落非常多的頭發(fā),那就很糟糕了。

進(jìn)入春天,萬(wàn)物復(fù)蘇,就身體來(lái)說(shuō),感覺(jué)到心曠神怡

  而在這過(guò)程中,梳頭這個(gè)小動(dòng)作,其實(shí)不能被忽視,這是因?yàn)槭犷^,對(duì)身體非常好,養(yǎng)成梳頭好習(xí)慣,對(duì)保健身體、調(diào)節(jié)身體是好的,一起來(lái)看看,通過(guò)梳頭能帶來(lái)哪些好處。

  春天梳頭對(duì)身體好

  古代《養(yǎng)生論》有這么一句話:春三月,梳頭一二百下,壽自高。是說(shuō),在陽(yáng)春三月,每天在早上梳頭,梳頭次數(shù)在上百下,能讓人高壽。

  春天為啥要梳頭

  這是因?yàn)榇禾焓顷?yáng)氣升發(fā)的重要時(shí)節(jié),這個(gè)時(shí)候梳頭,會(huì)讓身體中陽(yáng)氣、自然界中的陽(yáng)氣交融在一起。同時(shí),在梳頭的時(shí)候,能刺激頭部穴位,對(duì)提升陽(yáng)氣、促進(jìn)氣血暢通是非常好的。

  梳頭能帶來(lái)哪些好處

  活血

  在梳頭的時(shí)候,能促進(jìn)頭部氣血活動(dòng),頭部作為諸陽(yáng)之首,其中有重要的穴位、經(jīng)脈,在梳頭的時(shí)候,不僅能梳理頭發(fā),還能進(jìn)行疏通經(jīng)絡(luò),對(duì)活血化瘀,改善頭部營(yíng)養(yǎng)是非常好的。

  滋養(yǎng)頭發(fā)

  我們生活中會(huì)說(shuō)發(fā)為血之余,是說(shuō)頭發(fā)是血液流動(dòng)好壞的表現(xiàn)征兆,經(jīng)常梳頭能促進(jìn)發(fā)根血液循環(huán)加快,頭部細(xì)胞能得到非常好的滋養(yǎng),使得頭發(fā)發(fā)根越來(lái)越堅(jiān)固。

  在梳頭的時(shí)候,能不斷改善頭部血液循環(huán),使得頭發(fā)得到滋養(yǎng),對(duì)預(yù)防脫發(fā)也是非常好的。

  提神醒腦

  感覺(jué)到疲勞,你可能會(huì)用手抓一下頭發(fā),以此達(dá)到了醒腦的作用,在平時(shí),其實(shí),也可以通過(guò)梳頭達(dá)到提神醒腦的目的。

  這是因?yàn)橥ㄟ^(guò)梳頭能促進(jìn)頭部血液流動(dòng),對(duì)促進(jìn)大腦、腦神經(jīng)的血液流通是非常好的,以此能降低血壓,鍛煉腦部,健腦提神、解除疲乏。

  梳子使用很重要

  選擇一個(gè)適合自己的梳子,對(duì)梳頭保健有事半功倍的作用,在這里,可以用牛角梳、檀木梳,這些含有天然材料的梳子,對(duì)頭部保養(yǎng)會(huì)更加好。

  例如,我們生活中用到的牛角梳,是天然牛角制作而成的,是非常理想的養(yǎng)發(fā)、護(hù)發(fā)梳子。

  一些女性還可以選擇使用檀木梳,這種梳子中會(huì)帶有淡淡的香氣,適合女性使用。

  一般來(lái)說(shuō),在生活中,是不建議大家使用塑料、尼龍梳子的,這樣的梳子,其實(shí)容易產(chǎn)生靜電,會(huì)損傷到我們的頭發(fā)。

  及時(shí)清洗梳子

  在平時(shí),還要及時(shí)清洗梳子,保證梳子的清潔、干凈,不然的話,梳子上會(huì)殘留較多的污垢,這些污垢可能會(huì)造成某些頭皮疾病的發(fā)生。

在平時(shí),還要及時(shí)清洗梳子

  這就是在春天大家應(yīng)該進(jìn)行梳頭的描述,在春天科學(xué)的進(jìn)行梳頭,對(duì)滋養(yǎng)頭發(fā)、保護(hù)頭發(fā)是非常好的,希望大家多加重視,通過(guò)梳頭,保護(hù)好身體。

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