夏天洗澡是常有的事情，但是很多人都沒(méi)有在意自己的細(xì)節(jié)，就是洗澡習(xí)慣性的洗頭發(fā)，那您是否知道洗澡為什么不能先洗頭呢?您知道洗澡有哪些注意事項(xiàng)嗎?不知道的話，今天就跟著小編一起來(lái)學(xué)習(xí)一下有關(guān)洗澡的正確順序的知識(shí)，感興趣的您趕快來(lái)看看吧。
洗澡為什么不能先洗頭?
其原因是，剛剛開(kāi)始洗澡時(shí)，血液主要集中在內(nèi)臟和頭部，這個(gè)時(shí)候先洗頭，可能導(dǎo)致頭部的血液流通不暢，長(zhǎng)期如此，可能誘發(fā)腦血管疾病。
洗澡時(shí)水溫可以偏熱，這樣能有效促進(jìn)新陳代謝，加快血液循環(huán)，擴(kuò)張毛孔，將身體汗垢徹底排出。人體每排出一公斤汗水，約可帶走540卡熱量。讓自己在攝氏40度的熱水里淋浴10分鐘左右，就可消耗200卡熱量!在輕松的沐浴中愉快地減了肥，真是一舉兩得。
但是時(shí)間要控制在20分鐘以內(nèi)，并且保證通風(fēng)良好。洗澡時(shí)，閉上眼睛，盡量放輕松。讓噴頭在肌膚上來(lái)回?fù)]灑，一番沐浴完畢，肌膚與心境都能得到充分的解壓。
頭發(fā)在蒸氣的氤氳中得以滋潤(rùn)，此時(shí)，洗頭的佳時(shí)刻就已來(lái)臨。
先將頭發(fā)在水中充分濕潤(rùn)后涂上洗發(fā)水，把頭發(fā)置于頂部搓揉片刻，用清水沖洗，切記一定要沖洗干凈，再均勻抹上火局油膏或護(hù)發(fā)素，輕輕按摩三到五分鐘，用寬齒梳梳順，洗凈。后，用清水徹底沖淋全身。
洗澡為什么要先洗臉?
洗臉?lè)旁谙丛桧樞虻牡谝徊绞强茖W(xué)的。
因?yàn)槿梭w在洗浴的時(shí)候淋了熱水之后，這個(gè)時(shí)候毛孔就會(huì)迅速的進(jìn)行擴(kuò)張，所以如果當(dāng)你在此時(shí)沒(méi)有先將臉洗干凈，臉上積累了一天的臟東西，便會(huì)趁你毛孔大門(mén)開(kāi)啟之時(shí)，潛入你的毛孔。
久而久之，你的毛孔便會(huì)被這些臟東西擠得越來(lái)越大，占據(jù)著本不應(yīng)該屬于它們的領(lǐng)地，你臉上的痘痘也會(huì)愈冒愈多。
先洗臉可以將你的臉部進(jìn)行深層毛孔清潔。先把臉洗干凈，再洗身體和洗頭的過(guò)程中，就可以利用水汽和熱氣，測(cè)底的將毛孔進(jìn)行清潔了，所以洗澡先洗臉是正確的選擇。
洗澡的正確順序
洗臉
先把潔面乳放在手上搓起泡，然后再涂在臉上搓洗。
洗臉后應(yīng)該用毛巾擦拭，但是擦臉的毛巾容易藏污垢，所以需要每隔2天用手洗一次即可。
溫水適合洗臉。因?yàn)槔渌畷?huì)讓臉部毛孔瞬間關(guān)閉，所以毛孔內(nèi)的污垢就沒(méi)辦法被清除。但是您需注意的是洗臉?biāo)荒芴珶?，否則會(huì)讓皮膚出油量增加，導(dǎo)致肌膚加速老化，所以溫水適合洗臉。
洗臉次數(shù)每天適合在2-3次，油性皮膚的人可適當(dāng)增加一兩次。洗臉次數(shù)多的話脂肪膜被不斷的洗去，導(dǎo)致皮膚保護(hù)能力大大降低，同時(shí)頻繁使用潔面乳刺激皮膚的話，反而會(huì)導(dǎo)致皮膚受到損傷，使皮膚變干燥，皺紋也隨之出現(xiàn)。
洗澡
洗澡時(shí)水溫可以偏熱，這樣能有效促進(jìn)新陳代謝，加快血液循環(huán)，擴(kuò)張毛孔，將身體汗垢徹底排出。人體每排出一公斤汗水，約可帶走540卡熱量。讓自己在攝氏40度的熱水里淋浴10分鐘左右，就可消耗200卡熱量!
時(shí)間要控制在20分鐘以內(nèi)，并且保證通風(fēng)良好。
別用毛巾在肌膚上反復(fù)用力搓擦，這樣很容易損傷皮膚，使表皮角化層過(guò)多脫落，皮膚就會(huì)變得干燥，甚至發(fā)生皮膚瘙癢。
洗頭
先將頭發(fā)在水中充分濕潤(rùn)后涂上洗發(fā)水，把頭發(fā)置于頂部搓揉片刻，用清水沖洗，切記一定要沖洗干凈，再均勻抹上護(hù)發(fā)素，輕輕按摩三到五分鐘，用寬齒梳梳順，洗凈。后，用清水徹底沖淋全身。
